厦门多个跑团从岛内出发 跑步中捡拾垃圾既新潮又环保

影响

环保健身获市民点赞

希望带动更多人参与

“这次活动有70%的时间都在捡垃圾，相比跑步会更累一些。”厦门阳光跑团团长黄巧玲说，在奔跑过程中，时常要停下来俯身捡垃圾，这样的动作近似于健身中最常练习的基本功深蹲，不仅能协调双腿肌肉，而且还能顺便训练核心肌群，让运动效果更加显著，如果过程中用不同的手去捡垃圾，也可以训练手臂肌肉。

“虽然有些路段的垃圾‘藏身’斜坡，清理起来非常麻烦，大家还是齐心协力一起搞定。”黄巧玲说，沿途有市民游客看到他们停下来把垃圾桶旁边的垃圾清理干净，不停称赞他们，有些市民还主动上前帮忙一起捡垃圾。

“虽然累点，但这项活动让大家很开心，都觉得很有意义。”厦门越野团队的活动负责人陆彬伟说，他们经过东坪山安置房小区时，打算将垃圾袋中的垃圾倒到小区垃圾桶，旁边就有志愿者主动上前，帮他们对垃圾进行分类，再放进垃圾桶里。

活动结束后，大家把活动照片发到了微信朋友圈，许多人点赞支持。“这是一次尝试，可以总结出不少经验。”张建东说，接下来将联系更多跑团以及公益团队，一起加入到“跑步捡垃圾”的环保行动中。

黄巧玲说，户外运动场地没有那么多的垃圾桶，也没有那么多的环卫工人及时清理，因此更需要大家树立环保意识。通过这场活动，希望能带动更多人爱护家园，不乱丢垃圾。

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“跑步捡垃圾”

这种运动名叫Plogging，plucking(捡拾)+jogging(慢跑)，翻译过来也叫“跑步捡垃圾”。这项运动兴起于瑞典，开创者是一位名叫Erik Ahlstrom的瑞典人，2016年他从一个风景优美的小镇，搬家到斯德哥尔摩，刚到就被首都的垃圾遍地给惊呆了。Erik平时有跑步的习惯，所以他就叫上跑友们，尝试着边跑步边捡垃圾，没想到这一尝试就成了一种习惯，出门带上垃圾袋和手套，渐渐成了他们的运动标配。每次跑完步，大家还会摊开垃圾袋比拼一下，看谁收获最大。后来，有跑友把这些“晒垃圾”的照片发到网上，吸引了越来越多的人自发加入。就这样，Plogging真正变成了一种运动。