厦门进入“上蒸下煮”节气 农作物却迎来好年景

“桑拿天”让人体感闷热，但不少农作物却喜欢这种天气

预计受台风“玛莉亚”下沉气流影响，厦门气温还将升高

同安下溪头村的地瓜开始大面积收成。颜梅丽摄

厦门晚报讯（记者 颜梅丽 黄文水 戴舒静 王东城）今日是小暑节气。俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，这几天，厦门已经持续了多日的“桑拿天”，体感闷热，人体在高温环境下，要依靠汗水蒸发来散热，而高湿的天气却严重阻碍汗水的蒸发，从而影响人体散热机制，容易导致中暑。

人们不喜欢这种天气，不过农作物却喜欢。闽南民谚云:“小暑若热，早稻饱粒。”意思是小暑如果不热，早稻颗粒就不够饱满。事实正是如此，今年小暑前后，厦门各地都出现了这样喜人的景象:黄灿灿的稻谷压弯了枝头，芒果树上硕果累累。农作物、水果都迎来了好年景。

【天气】

台风“玛莉亚”完成“三级跳”

市民陈小姐吐槽说，最近“看云难识天气”，昨天她在湖里看到乌云滚滚往岛内来，以为马上就要下雨，但是结果滴雨未下。

事实正是如此。数据显示，昨天，湖里和翔安几乎被雨神忽略了，雨水主要下在其他四个区，全市雨量最大的地方在海沧区东坊庵站点，达到34.4毫米。

周末两天，厦门依旧处在强盛的西南气流控制之下，午后多阵雨或雷阵雨的天气。气象部门说，西南气流影响下的降水不是系统性移动过来的云团，往往都是局地生成的，这样的阵雨预报难度较大，无法准确预测下雨的地点。周末两天的降雨也跟前几天一样，十分分散。

气象部门预计，未来一个星期的天气特点是先湿热后晴热，9日以前午后多雷雨，后半段受副热带高压外围下沉气流影响，天气转晴，气温较高。

另外，第八号台风“玛莉亚”也要关注，它已经在24小时内完成三级跳，增强为超强台风级别，预计，“玛莉亚”将以每小时5-10公里的速度向西北方向移动，强度还将有所加强，最强可达17级以上，10日前后进入东海东南部海面，随后逐渐向我国华东沿海靠近。由于“玛莉亚”的路径偏北，厦门处在它的南侧，将会受到下沉气流影响，气温将被推高，可能会出现高温日。

健康提示

饮食要健康水果要适量

闽南俗话说“小暑大暑，爱食勿爱煮”，意思是这种天气容易饿，却懒得煮，不煮的话，很多人就习惯叫外卖。需要提醒的是，外卖虽然美味，但是夏季是消化道疾病多发季节，要注意避免饮食不洁、暴饮暴食的不良习惯，以防病从口入。

闽南俗话还说:“小暑荔枝大暑檨，入秋龙眼处暑篮拔。”分别对应说了四种水果，其中檨是芒果，篮拔就是芭乐的闽南话说法。这句话意味着不同水果的成熟季节。不过在眼下，天气已经非常炎热，芒果也同样大量成熟了。不过，荔枝、芒果、龙眼都不宜吃太多，容易上火。炎炎夏日，应该多吃黄瓜、西瓜等瓜类，可以生津解暑。