痴迷网络游戏3年一天才睡三小时 少年出现精神分裂

【分析】

游戏成瘾危害大 能破坏免疫力

“阿海和阿曾都是典型的游戏成瘾，其中阿海还出现了精神分裂。”张鸿鹤告诉记者，游戏成瘾对青少年的影响不容小觑:可能对身体造成影响，玩游戏玩得茶不思饭不想，从而导致饮食没有规律，胸闷，浑身无力，头晕头痛，失眠焦虑，过度疲劳，视力急剧下降等。此外，手机电脑的辐射，加上自身长期不运动，也可能破坏身体免疫力。“更有孩子不愿意抛弃游戏里的队友，从而出现憋尿的情况。”张鸿鹤说。

此外，游戏成瘾还可能导致孩子出现情绪暴躁等情况。

接诊后，张鸿鹤对阿海和阿曾分别进行了药物对症治疗与心理干预，病人游戏成瘾的情况得到了控制。

【自测方法】

出现四种情况可能游戏成瘾

何种程度的游戏成瘾可称“精神疾病”？根据世界卫生组织的描述，大家不妨做个自测:

你会控制不住自己玩游戏，或者控制力下降了，不管怎样都停不下来吗？

你不玩游戏的时候，是否会出现焦虑不安，甚至头晕心慌等情绪？

你是否把打游戏看得比其他兴趣或日常生活(吃饭、睡觉、社交)更重要？

你是否以游戏为中心，即使被公司解雇、人际关系濒临破裂也毫不在意，仍然沉迷于游戏不可自拔？

如果以上四种情况均出现了，那就说明你可能“有问题”了。

【预防办法】

培养兴趣爱好控制游戏时间

如何有效地预防游戏成瘾？张鸿鹤建议家长多跟孩子沟通，花时间陪孩子，给他们安排丰富的课外活动，帮助孩子培养健康向上的兴趣爱好。

此外，家长还可以帮助孩子养成良好的习惯，让孩子学会节制。例如，规定玩游戏的时间，玩游戏时间过长，就给予适当惩罚，玩游戏时间缩短，就给予适当奖励。