孩子做作业父母一旁“刷”手机 高质量陪伴是家长的必修课

厦门晚报讯(记者郭文娟林珊实习生林惠彬)手中捧着手机，坐在一旁美其名曰“陪孩子做作业”。很多家长都很熟悉这一幕。不少家长认为，这是每天下班回家，忙完家务后，难得的亲子陪伴时间。

陪着就是陪伴吗？显而易见，答案是否定的。专家指出，跟“隐形父母”相比，“隐性失陪”更容易被忽视。什么是高质量的陪伴？这是所有家长的“必修课”。

【案例】

妈妈“身在曹营心在汉”

陪着孩子却“机不离手”

什么是陪伴？一些家长认为，孩子写作业时，大人在旁边就是陪伴了。有的家长是一边看手机一边陪孩子，有的家长则是一边做家务一边陪孩子。这种典型的“身在曹营心在汉”，就是最普遍的“隐性失陪”。

思明区某小学四年级的一次家长会前，班主任让学生在卡片上写想对爸爸妈妈说的话，很多学生不约而同地写道:希望爸爸妈妈多陪陪我，而不是只关心我的学习。学生睿睿的妈妈是一名微商，整天都捧着手机，连吃饭、上厕所也“机不离手”。睿睿最开心的是和妈妈一起去寄快递包裹，他说，那样可以和妈妈多待一会，和妈妈聊天。老师说，可能是因为妈妈的“隐性缺席”，睿睿身上有些与年龄不符的社会习气。

辞职在家全职“盯”孩子

亲子关系反而更疏远

林女士是一名单亲妈妈，为了弥补家庭不完整给孩子带来的影响，她辞去了工作，全身心地陪伴在儿子身边。为了多方面培养孩子，她给儿子报了各种培训班，包括游泳、智力开发、钢琴等。她觉得自己在陪伴孩子方面做得不错，但是孩子没有兴趣，学得不好，却又不敢反抗。

国家二级心理咨询师康敏说，这种亲子关系表面和谐，实际上母子间缺乏交流，孩子性格自卑内向，遇到问题或者跟同学出现矛盾都不会跟妈妈吐露心声。这个母亲的陪伴貌似“有形”，但实际上她仍落入了“隐形父母”的行列。

吴女士在儿子上初中后就辞职在家，全身心照顾孩子的生活起居。每天，她都盯着儿子的一言一行。“作业写完了吗？”“老师又说你不认真，没考好。”“不要玩手机了，赶紧去学习。”为了让孩子好好学习，吴女士也不在儿子面前玩手机。尽管母子相处的时间更长了，亲子关系却疏远了。孩子开始叛逆，不爱和父母交流，开始偷玩手机、偷玩电脑，让她头疼不已。

孩子上小学时没时间陪到初中想陪却被拒

错过了陪伴孩子的“黄金期”，王女士懊恼不已。王女士和丈夫忙于生意，儿子从小就很独立，小学时不论是上下学还是外出参加活动，孩子都能应付自如，而且各方面的成绩都很优异，是很多家长口中“别人家的孩子”。

但是，由于王女士和丈夫过度放养孩子，没有及时参与孩子的成长，儿子很少和他们分享自己的快乐，或是交流学习和生活中遇到的困难。儿子上初中后，更独立了。有时候，王女士想陪他，却被儿子拒绝了。当王女士看到儿子变得不愿意学习，成绩下降时，想跟他沟通，已经来不及了，儿子根本就不听她的。

看到王女士儿子的“逆转”，一些朋友觉得惋惜，但也无能为力。

母亲虽全职在家 但孩子基本上交给保姆

五缘第二实验幼儿园园长陈冉冉说，有些家庭中，父亲忙于商务应酬，母亲虽然全职在家，但孩子基本上是交给保姆。在这样的家庭中，陪伴孩子最多的竟是保姆。陈冉冉指出，因为保姆长期替代家长陪伴孩子，一些孩子在行为习惯上就出现了一些偏差。比如，有的孩子比较懒散，缺少规则意识，人际关系比较疏离等。

每年新生入园，总有个别孩子过了很长的时间还无法适应，分离焦虑症比其他孩子来得严重一些。老师了解情况后发现，这样的情况往往是因为亲子方面存在问题，父母陪伴孩子的时间太少了。

“我们的老师也在探讨什么是有意义的陪伴。”陈冉冉说，她并不主张通过亲子手工作业来让父母多陪伴孩子，因为这种作业往往是增加家长的负担，孩子的参与度太低。她更主张让家长在陪伴中丰富孩子的体验，拓宽他们的视野。比如，周末时，家长带孩子去吃一顿西餐，体验西餐礼仪和文化。

【观点】

家长要做到有效陪伴

先要有同理心、共情能力

为什么会出现“无效陪伴”“隐性失陪”？厦门市首批家庭教育指导师、金安小学家校办主任蔡可说，这主要是因为家长没有关注到孩子的需求。比如，孩子想要跟妈妈倾诉自己的烦恼或者分享开心的事，妈妈忙着“刷”手机或做家务，随便应付他。孩子的心一下就凉了，久而久之，孩子就不肯跟父母说心里话了。

蔡可说，要做到有效陪伴，家长首先要有同理心和共情能力，其次还要有专门的时间，放下其他事情专心陪孩子。比如，花十分钟倾听孩子讲一件事，或者陪孩子玩一个游戏。

“高质量的陪伴给予孩子的是一个有力的家庭支撑系统。”蔡可说，家长可以通过阅读、家教沙龙等形式不断学习。她还建议，家长最好“抱团取暖”，可以组建一个成长共同体，大家一起讨论，碰撞出教育智慧的火花。

父母参与过多打扰到孩子

这样的“陪伴”不如“陪同”

北京师范大学心理学博士、国家二级心理咨询师张晋岗主要从事亲子关系研究。他说，父母花时间陪孩子不一定就是真的陪伴了孩子，“陪同”不等于“陪伴”。

张晋岗指出，有些父母虽然也有陪伴孩子，但是或者是参与过多打扰到孩子，或者是被动参与，孩子需要时才陪伴。“这样的陪伴还不如‘陪同’。”张晋岗认为，孩子需要的是“真陪伴”。这种陪伴要求父母做到以下四点:第一，和孩子感同身受，感知孩子的情绪等；第二，要善于猜测、体察孩子的感受，让孩子看到父母努力陪伴他的过程，并当成爱的记忆留在心底；第三，父母要明白陪伴孩子也伴随着分离，父母要理解、陪伴孩子去跨越，让孩子感受到父母的陪伴和支持；第四，陪伴孩子要有耐心。

真正的陪伴是有互动的

也许只是一个眼神一句话

国家二级心理咨询师康敏说，有些家长虽然陪在孩子身边，却在忙着自己的事，和孩子没有交流，会让孩子处于“隐性失陪”的状态。

“孩子需要的陪伴是有互动的，也许只是家长一个眼神、一句话、一个肢体动作。孩子知道父母有在关注他，他的内心是满足的，有安全感的。”康敏指出，“隐性失陪”对孩子的心理伤害也很大。

康敏说，对待不同年龄阶段的孩子，要有针对性的陪伴方法。一周岁以内的幼儿需要父母的“有形”陪伴，冷热饱饥的生理需求能及时得到满足。而幼儿园、小学的儿童有了一定的人际关系，父母们要学会慢慢放手，做到有规律的陪伴，比如每晚一起阅读、玩游戏等。而初高中的孩子自主意识强烈，他们需要独立的空间，不需要过多的陪伴干预。家长要放下焦虑，善于倾听孩子的想法。同时，父母有机会要学习亲子教育的书籍、课程，通过生活的点点滴滴，让孩子感受到父母的爱是积极的、温暖的、有力量的。