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得了乙肝别不当回事 医生提醒:春季养肝护肝正当时

2018-04-16 07:43:13曾昊然 来源: 厦门网  责任编辑: 段马水   我来说两句
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  乙肝病毒

海西晨报讯(记者 曾昊然 通讯员 李琪彬)不少中老年人都受到乙肝的困扰,但是许多中老年人得了乙肝,都不当回事。医生提醒,得了乙肝千万别掉以轻心,及早预防治疗,可减少患肝癌的概率。

半年做一次体检

林先生今年58岁,十多年前就知道自己已经感染了乙肝病毒,却从不把它当回事,一次乙肝相关检查都没做过。当出现腹痛症状时,肝脏上已经长了一个直径超过15厘米的巨大肿瘤。

近日,医生为吴先生做了肝癌切除手术。市中医院肝外科熊共鹏主任提醒,七八成的肝癌都是在肝炎的基础上,慢慢发展成肝硬化,继而发展成肝癌的。乙肝患者千万不可掉以轻心,最好每半年做一次乙肝相关检查。

熊共鹏主任介绍,乙肝和肝癌的关系密切,乙肝患者一定要重视平时的复诊和治疗,病毒越多、复制得越快,就越容易导致肝硬化甚至最后导致肝癌。一般建议乙肝感染者至少每隔6个月到正规医院做一次乙肝相关检查,家属最好也要查一查是否也携带乙肝病毒。如果检查发现携带乙肝病毒,就要接受专业医生的治疗。

医生还建议,感染乙肝的人群平时要注意提早预防,劳逸结合,尽量不熬夜、不酗酒,少吃油腻的食物,多吃富含维生素的水果和蔬菜,这样对控制病情有好处。

春季养肝护肝正当时

进入春季,肝火渐旺,加之熬夜、压力大等因素影响,更应该重视养肝护肝,从饮食、运动、起居各个方面保护我们的肝脏。医生提醒,晚上11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段,所以养肝第一条就是要在晚11点前睡觉,最好能在10点半左右就入睡,这样11点时正处于深度睡眠状态,有利于血液回肝解毒。长期饮酒易导致酒精性肝炎,损害肝脏的解毒功能。

另外,许多药物服用后是经过肝脏代谢,可能产生部分有毒代谢物,使肝脏受到损害。已经患了脂肪肝的人,更应坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动,控制体重增长。病毒性肝炎例如乙肝等,是常见的肝脏疾病,因此接种相关疫苗也是非常有必要的防病措施。蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。其中,绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。

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