厦门疾控发布3月健康预报 流感活动高峰还将持续

东南网3月1日厦门讯（本网记者 邹玒）厦门流感活动高峰仍将持续一段时间，这是记者从今天厦门市疾控中心今日发布的3月健康预报中了解到。厦门市疾控中心专家提醒，接种流感疫苗是最有效的预防措施。

此外，预计未来一段时期，厦门本地需特别关注的传染病还有水痘、人感染H7N9流感；重点预防食源性疾病为：病毒性胃肠炎、有毒动植物、毒蘑菇中毒、细菌性食物中毒；重点预防伤害：动物咬伤。

流感活动高峰还将持续

三月的气温仍然较低，且时寒时暖，变化较大，适合流感等病毒的生存，加上新学年开学，学校存在聚集性流感疫情发生的风险。

疾控中心专家建议市民要注意均衡营养、保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强机体防病抗病能力。

专家表示，接种疫苗是最有效的预防措施。一年内未接种过流感疫苗者，特别是儿童、老人、患有各种慢性病或免疫缺陷者、各种职业高危人群（如医务人员）、小于6个月龄婴幼儿的家庭成员及看护人员请及时到附近的预防接种门诊接种流感疫苗。如出现发热伴咳嗽或咽痛等不适症状，请及时就医并居家治疗休息直到热退后2天方可返学返工，切勿带病上学或上班导致延误病情及疾病蔓延。

外出踏青谨防食物中毒

春季气温回升，细菌滋生活跃，同时，市民外出春游踏青就餐机会增多，容易发生细菌性食物中毒。

厦门市疾控中心专家建议，广大消费者在外出就餐时，应注意选择场所正规，选择信誉度高，证照齐全的餐厅。在日常生活中，食物要烧熟煮透，尤其是肉、禽和海产品，汤、煲等食物要煮开，隔夜、隔餐的熟食再次加热要彻底，慎用生菜、凉菜；保持清洁，养成良好的卫生习惯，烹调食物和进餐前要注意洗手，接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手，餐饮具、厨具的清洗消毒必须彻底，生、熟食炊具应分开使用。

春季是外出踏青的好时节，在踏青时不要采摘野蘑菇和不认识的野菜，不食用高危性食物，包括发芽土豆、四季豆、黄花菜、存放时间过长（超过半年）的冷冻海鲜、变黏的酸菜、咸菜等，外出携带食物最好选择耐贮存又便于携带的真空包装，包子、糕点等水分含量高的食品容易变质，要及时食用。

一般食物中毒主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状，一旦发生食物中毒，应及时到医院就诊，并向食品药品监管部门报告，拨打12331投诉电话，同时立即停止食用可疑食品，并予以保存以备检验。

动物咬伤、抓伤也要小心

进入春季以来，猫、狗陆续进入发情和换毛期，性情狂躁，容易攻击人，无论平常多么温驯的动物，此时也难免发生抓伤、咬伤。

厦门市疾控中心专家表示，动物发情期，市民朋友饲养和逗玩小动物时要格外注意，同时养狗的市民也一定要看好自己的宠物，出行务必拴绳。

动物咬伤感染风险不容忽视，常见的是伤口感染，表现为伤口的疼痛加剧，伤口周围软组织红肿发热，并可以出现化脓。全身也可以出现发热、淋巴管炎等。

被猫抓伤也不可轻视，猫抓病就是通过猫的接触或抓、咬破皮肤感染人体的。此外，还有其他的人畜共患病，只要密切接触就有可能传染猫藓或者寄生虫病。

被狗或猫咬伤或抓伤后，还容易感染上破伤风杆菌和狂犬病毒。厦门疾控提醒，由于狂犬病的发病死亡率为100%，因此切勿抱着侥幸心理，一旦被咬抓，应赶紧用肥皂水和流动的清水交替彻底冲洗所有咬伤和抓伤处至少15分钟，可用碘酒或医用酒精消毒伤口，以防感染，并且立即前往相应的医疗机构处理。