厦门日报讯(记者 刘蓉 通讯员彭钦平)眼下直到春节,都是吃草莓的季节。直接到地里采摘活色生香的草莓,是很多人呼朋唤友或阖家欢乐行的休闲热选。医生提醒,草莓一定要洗净了吃,否则可能给身体带来麻烦。 近日的一个周末,家住前埔的刘女士到集美采摘草莓时,禁不住鲜红欲滴的草莓的诱惑,用随身带的矿泉水将几粒感觉很干净的草莓冲洗一下当场吃了,兴奋地说吃到了最新鲜的草莓。半个小时后,她的肚子开始不舒服,回到家里就闹起了肚子。服下几粒止泻药后还是不断跑厕所。从晚上八点多到第二天早上六点,拉了超过十五次,身体极度疲惫。大清早经前埔医院诊断和化验,原来刘女士是吃了没洗净的草莓导致急性胃肠炎,后经抗菌药物和补液治疗及时缓解了病情。 厦门前埔医院内科副主任医师周国灶介绍,看似干净的草莓,由于表面凸起颗粒形成很多微小的凹部,很易附着灰尘、细菌,甚至农药残留,如果清洗不干净就可能引发腹泻。周国灶医生建议,草莓采摘回来后先用水冲洗,洗净后最好再用淡盐水或淘米水浸泡五到十分钟,最后再用流水漂洗净食用。淡盐水可以杀灭草莓表面的有害微生物,呈碱性的淘米水可促进酸性农药降解。清洗过程中不要去蒂,以防残留农药随水进入果实内部。另外,也不要用化学类洗涤剂浸泡和清洗草莓,以免残留造成二次污染。 周国灶医生特别提醒,草莓虽然糖分不高维C丰富,孕妇吃草莓益处多多,但草莓性凉,准妈妈不宜一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的孕妇,更应适可而止。 |
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