天冷注意保暖别逞英雄硬扛

海西晨报讯(记者 马丽 通讯员彭钦平)近来气温走低，尤其早晚温差大，办公室里，同事们都在添加衣物，而自觉身体不错的王先生，依然穿着短袖T恤，他还跟同事们说，“我就不信扛不住这点小冷”。结果，第二天，王先生就嗓子发痒，咳嗽不止，鼻涕眼泪一大把，不得以进医院打针吃药。

无独有偶，李先生因为老婆出差，自己懒得去柜子里翻出被褥盖，就继续盖着不够保暖的毛巾被，结果着凉闹起了肚子。

据厦门前埔医院门诊的数据显示，近一周，因感冒和腹泻就诊的患者与前一段时间相比数量大增，且大多数是成年人。该院内科副主任医师周国灶谈及自己接诊的情况，说很多人在降温后没有及时添加衣服和被褥，这是致病的主要原因。

“除极少数特殊体质的人之外，市民们还是要顺应自然规律，密切注意天气预报，降温时要及时添加衣物和寝具，该穿长袖的时候别光着胳膊，千万别逞英雄硬扛着。”周国灶提醒大家，尤其是晚上睡觉，如果被褥不暖和，不仅易着凉感冒腹泻，人体的热量也容易流失，对健康非常不利。

在添加衣物和被褥保暖的同时，还可以喝一点保暖驱寒的姜汤，吃一些具有灭杀病毒、预防感冒和腹泻作用的大蒜，也对健康大有裨益。