今日霜降市民忙于进补 近期市面柿子降价鸭涨价

同仁堂药房 八味中药打包出售

食材配中药，才能熬出一锅补汤，不过霜降时节该选哪些中药材呢？昨日中午，记者来到禾祥西路同仁堂大药房二楼的中药区。“当归、熟地、党参、茯苓、川芎、炒白术、炙甘草、酒白芍这八种都可以成为霜降进补中药材。”工作人员介绍，为了方便顾客购买，店里配成专门的“八珍汤”汤料包，这是霜降节气来临前卖得最好的养生汤料，售价35元。

不过，也有不少顾客只买特定的几样。工作人员告诉记者，养生汤料一共有12种，若顾客有其他需求，他们也会根据顾客的实际需求搭配药材。而党参、枸杞、四物等中药材成为近期的热销产品，销量较上月同期提升了30%。

专家提醒：内调外养要兼顾

霜降时节，很多人注重通过食补来内调，却可能忽视外养，尤其是皮肤的进补。医生提醒，应加强保湿，减少对皮肤的刺激，尽量选择温和的清洁用品、滋润不油腻的面霜、不含酒精的护肤产品。

霜降过后气温逐渐走低，有些热衷“秋冻”的市民早晚穿得很单薄，结果冻出关节炎、呼吸道疾病等。“霜降时节，要注重早晚保暖，也要加强体育锻炼，散步、跑步、做体操、打太极等运动都可以增强血液循环，可有效增强人体耐寒能力。”厦门市中医院内科主治医师邓龙生提醒。