厦门莲前街道莲顺社区为老人打造“十五分钟健身圈”

为老人打造“十五分钟健身圈”

莲前街道莲顺社区老体协不忘初心，推动社区创建“老年人健身康乐家园”

海西晨报讯（记者 晋君）总面积逾5000平方米的活动中心，800多平方米的户外活动场所……近年来，莲前街道莲顺社区老体协积极为辖区老年朋友营造“十五分钟健身圈”。

自2015年创建“老年人健身康乐家园”开始，莲顺社区以满足老年人日常文体生活需求为抓手，推进社区老人健康与养老服务事业的发展。2016年，莲顺社区被评为省级“老年人健身康乐家园”。

社区打造多样健身场

记者了解到，莲顺社区老体协为了推进社区老人健身康乐事业的发展，在场地、设施建设上下足了功夫。

莲顺社区老年人“健身康乐家园”于2015年1月正式开始创建，依托位于莲前西路859号后楼的活动中心，室内面积达5320平方米，共4层，设有体育健身中心、休闲娱乐中心、舞蹈室、棋牌室及可容纳500多名观众的大型演出厅等。社区辖内户外活动场所面积有800平方米，设有游泳池、网球场、灯光篮球场、羽毛球场。此外，市政绿化中心捐资34万、莲顺社区追加投入近10万元建成的“无为公园”，设有石桌、石椅及文化墙等。以上这些场地、设施的投用，为社区老人打造出一个“十五分钟健身圈”。

莲顺社区党支部书记陈晓霞告诉记者，为社区老人健身康乐尽绵薄之力，是社区及老体协永远不变的“初心”。

七成老人常参与健身

近年来，莲顺社区老体协把不断丰富老年人体育活动内容作为首要工作目标。记者了解到，在老体协推动下，莲顺社区每两年会举办一次社区全民健身运动会，其中羽毛球比赛及乒乓球比赛获得了社区广大老年人的积极响应。

社区老体协利用重阳节等传统节日举办游园、体育赛事等让老年人参与健身，此外还依托市、区、街道老体协，不定期组织老年人参与登山等活动。据统计，现在莲顺社区60周岁以上的老人有918人，常年健身的老人就达643人，超过了社区老年人口的70%。

人物故事

“健身控”于海英：

自学健身气功 教给社区居民

退休后的于海英阿姨是社区里的“健身控”。60岁的她，太极拳、柔力球、广场舞样样都喜欢。于海英不但自己坚持锻炼，把身体练得“棒棒哒”，还自学健身气功并教给社区居民，带动了身边不少老年朋友一起参与健身。

于海英住在嘉盛豪园小区。4年前，她在小区里看到一位老先生的太极拳打得特别好，就上前问能否向他拜师学艺，老先生欣然答应。

这位老先生叫林绍昙，每天都在小区里练拳。于海英就叫上平时和自己一起锻炼的左邻右舍，说：“我们一起去和师傅学打太极拳吧！”从那时起，每天早上7点，在嘉盛豪园小区里都能看到一群老人打太极拳的身影。他们动作整齐划一，而且坚持锻炼，风雨无阻。

于海英告诉记者：“师傅每周至少教我们三次，去年又教了我们健身功气球。我也在网上找一些养生气功，学会之后就教给大家。”经过这些锻炼后，老人们都觉得自己的身体素质有所提高。学有所成的老人们还一起参加了市老体协组织的千人功气球展示。