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台风“天鸽”或影响厦门 厦门启动防台风三级应急响应

2017-08-21 16:12:06王东城伟山 来源: 厦门网  责任编辑: 柳绿   我来说两句
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【健康提醒】

伏尽暑犹壮 饮食宜清淡

今天出伏,但是“伏尽暑犹壮”,天气依旧很热。出伏之后的饮食宜清淡,兼顾健脾与润肺。推荐的食物有银耳、山药、百合、红豆、莲子、薏米、黄鱼、芹菜、菠菜、豆类、奶类等。不少人常说“秋瓜坏肚”,其实,眼下还没到秋天,而且“秋瓜坏肚”的本意是提醒大家秋天摄入瓜类要适量,但并不是说完全不能吃。

起居方面,出伏是由热转凉的交替时期,人也要适当调整作息,以便补充精力。入睡时间可适当提前,午休时可闭目养神或午睡30分钟。此外,还要加强锻炼,如跑步、做操、爬山等。

【相关新闻】

同安昨日有冰雹

)昨天,同安及周边的安溪、漳州等地均下了冰雹。

昨天中午,市民林琳荷前往同安隔壁的安溪大坪避暑。“当时我正在吃午饭,突然天气大变。”林琳荷说,12点44分左右,天突然暗下来了,店主连忙关门,很快玻璃就“啪啪”作响,一看原来是下冰雹了,冰雹大约持续了2分钟,很快就下起雨来。

【科普一下】

夏天为啥会下冰雹

夏天,太阳把大地烤得滚烫,容易产生大量近地面湿热空气。湿热空气快速上升,温度急速下降,有时甚至低至零下30℃。热空气中的水汽碰到冷空气凝结成水滴,并很快冻结起来形成小冰珠,小冰珠在云层中翻滚,不断将周围的水滴吸收过来,变得越来越重,最后从空中砸下来,这就是冰雹。

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