金湖社区举办“放飞心灵•激扬青春”心理健康教育讲座

金湖社区开展“放飞心灵•激扬青春”青年心理健康教育讲座

东南网5月10日厦门讯（本网记者 刘玮 通讯员 崔贵香）为广泛宣传和普及心理学知识，增强社区居民心理健康意识，营造良好的社会氛围，引发社区居民特别是社区青年对心理健康的重视，改善人际关系、调节个人情绪、明确人生目标、正确认识自己，感受到生命的喜悦。湖里区金山街道金湖社区今天上午10时在社区公共文化服务中心开展一场主题“放飞心灵•激扬青春”青年心理健康教育讲座。

此次讲座特别邀请了红十字会的刘英桦老师来为社区青年讲解。课程中刘英桦老师通过一个狐狸吃葡萄的心理故事来延伸大家对心理课程的了解，并更正大众对心理课程的误解，以及与社区青年探讨互动，让社区青年收获颇深。

这次心理健康教育讲座，不仅让社区青年明白拥有积极情绪的重要性，知晓消极情绪给学习、生活带来的危害，同时更让社区青年学会用“换一种想法”来缓解和消除消极情绪，使自己快乐起来。