最美陪练：帮中风老人做康复训练 健身教练被误认为女儿

【缘起】

父亲中风行动不便，女儿请来健身教练帮助康复

老人名叫张仁木，三年前中风，左半身偏瘫，并患上轻微的帕金森。此后，他只能拄拐杖一点一点挪动身子，从湖明丽景的家中走到南湖公园，本来10分钟的路要走两小时。老伴说，一开始，张仁木也坚持锻炼，每天上午、下午都去公园走走，但时间长了，他觉得累了，也不太愿意去。女儿就提议，请人帮父亲做康复。

张仁木的女儿找的就是朱秋艳，也是她的健身教练。朱秋艳不仅是体育专业毕业，曾在一家外国人经营的健身企业工作，还学过专业的康复训练课程。从半年前开始，朱秋艳就只收取优惠的费用，抽出专门的时间坚持帮张仁木做康复训练。

【效果】

训练三个月后丢掉拐杖 轻松踩上40厘米高椅子

朱秋艳曾为自己的爷爷做过康复训练，积累了不少经验。给张仁木训练前，朱秋艳还专门咨询了医生，了解他的身体状况。张仁木从来没做过系统的康复训练，左半身肌肉有所萎缩，朱秋艳为他量身定制了一套详细的训练计划，还准备了一本专门档案，记录每次练习内容。

每周一、周四下午4点，朱秋艳都带着张仁木下楼训练一小时。为了让训练不枯燥，朱秋艳还设计了趣味抛球活动。一开始，张仁木抛不起4斤重的球，现在可以抛出两三米远。回抛球时，朱秋艳每次的高度、角度都不同，锻炼张仁木的反应灵敏度。经过三个月训练，张仁木已经丢掉拐杖了。

如今，朱秋艳牵着张仁木的手，张仁木可以轻松地踩上约40厘米高的石头椅子。一开始时，张仁木连一个小小的台阶都踩不上去，现在不仅脚能抬起来了，力量也大了。

张仁木一直想去美国看看，但因为身体不好，一直未能成行。朱秋艳说，她会和张仁木一起努力，争取明年5月能让他完成心愿。