57岁被判“死刑”如今90岁高寿 两大秘诀成老寿星

老寿星刘德渊精神抖擞地参加座谈会

东南网10月13日讯（海峡导报记者 钱玲玲 通讯员 李剑婷/文 常海军/图)57岁那年，医生对他说：“出院后就别上班了，回家听听音乐、浇浇花吧。”他知道，这是给他判“死刑”了。

没想到，30多年过去，他活成了90岁的老寿星，原来的老毛病都好了，身体硬朗得很。他就是刘德渊，他说，他的长寿秘诀，有两大“法宝”。

昨天上午，厦门市离退休职工联合会举办庆祝2016年老年节寿星座谈会，共有21位老寿星参会，其中一位100周岁，其余的都是90周岁。

好惊险 57岁时得重病被告知时日无多

花白的头发，戴着一副眼镜，90岁的刘德渊特意穿上一身黑西装、白衬衫，精神抖擞地来参加座谈会。

他现在已经习惯拄着一根拐杖，但走起路来依旧神采奕奕，不太需要别人搀扶。

刘德渊是个抗战老兵，不久前，他刚收到中央补寄给他的抗战胜利70周年纪念章，他专门找了出来，挂在了身上，他说，这是他的荣誉。

对于长寿，其实刘德渊自己也很意外。“1983年，我还在工作岗位上，身体不行了，就住到了疗养院。医生给我检查，说我有冠心病、肺气肿之类的病，很严重，心脏已经都不行了。”对于当时的惊险，刘德渊至今印象深刻。

医生只是对他说，出院以后就别上班了，回家听听音乐、浇浇花吧。刘德渊知道，这就是婉转地告诉他时日无多了，回家该干点啥就干点啥吧。

那一年，刘德渊57岁，组织上正准备提拔他到新的工作岗位。思虑再三，他婉拒了，选择了在原单位退居二线，休养身体。

神转折 两大秘诀让他活成了老寿星

1987年，刘德渊退休了。第二年，市里成立了老战士合唱团，闲来无事的刘德渊便报了名。

“这一唱，我唱了21年，上过人民大会堂，还去过欧洲参加比赛。”慢慢地，刘德渊发现，唱歌很锻炼自己的肺活量，用力地吸气、吐气，再大声地唱出来，久而久之，冠心病、肺气肿的老毛病竟然好了！

1998年，当他再去医院检查时，连医生都惊讶了。原本早早被判了“死刑”，没想到却活成了老寿星。

“我还有一个爱好，就是练毛笔字。”刘德渊说，退休以后，他在家里摆了一个工作台，每天都练练毛笔字。他喜欢临摹黄庭坚和颜真卿的字，每次写字，他都感觉身心愉悦。“写毛笔字时，身心都集中在笔头上，也是一种运动。我平常出门少，在家跟着电视唱唱歌，写写字，可能也达到了运动的效果。”他说。

现在，刘德渊每天还会看报四五个小时。饮食上，他很随意，以清淡为主。“子女很孝顺，我现在就是一种淡泊生活的状态，心情好，自然也就长寿了。”