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厦门四千公里外又一台风胚胎生成 未来行进路径等尚不确定

2016-09-22 10:49:12殷磊 小王 来源： 厦门网  责任编辑： 郑王恺   我来说两句
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睡眠:睡好“子午觉”可解秋乏

按照中国传统的农历二十四节气，秋分意味着真正进入秋季。进入秋季，气候干燥，人体很容易患“秋燥”，会出现咽部、鼻腔、口唇干燥、咳嗽少痰、大便秘结等不适。同时，天气由热转凉，很多人还会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。

保健专家提示说，此时节，冷空气开始日渐活跃，气温下降速度明显加快，“秋燥”也会越来越明显，公众要注意调整好日常起居，睡好“子午觉”，既能防“秋燥”，还能解“秋乏”。（记者殷磊）

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