湖里区妇幼为医务人员舒缓 举办心理健康知识讲座

东南网9月12日厦门讯（本网记者 邹玒）医患纠纷和伤医事件频发，如何学会心理调适，释放工作压力成为医务人员迫切需要解决的问题。为增强医护人员自我心理调节能力，缓解工作与生活压力，消除职业倦怠，9月9日，厦门市湖里区妇幼保健院特邀请厦门心灵空间心理咨询中心台湾资深心理咨询师谢东华为全院职工送上了一堂精彩的“情绪与压力管理”的心理知识讲座。

谢老师运用幽默的语言，从什么是情绪、什么是压力，情绪产生的心理学原理以及压力对个体的影响进行展开，通过通俗易懂的例子，深入浅出地从分析了当前医务人员身上存在的各种压力，并提出了有效缓解压力的方法。谢老师还通过一些简单又有趣的测试题，让大家了解自己目前的压力状况。并通过催眠法缓解医护人员压力。

谢老师诙谐的表达方式、活泼有趣的互动环节让现场笑声与掌声不断。全院职工不仅在快乐的听课过程中享受了一次“心理按摩”，缓解了部分工作压力，更掌握了一些能够长效缓解压力的有效方法。