“飞鱼”菲尔普斯拔罐印记惹眼奥运 不是人人都能拔罐

厦门日报讯(记者 刘蓉 通讯员 李琪彬)里约奥运会上，美国游泳名将、“飞鱼”菲尔普斯身上的火罐印记让不少人惊异，看着奥运选手们“一身酸爽”，不少市民更是动了拔上一拔的心。

入夏拔火罐人数持续增长

追捧者不乏年轻人

厦门市中医院禾祥东门诊部推拿理疗科数据显示，自入夏以来拔火罐的人数持续增长，且人群不仅集中在中老年群体，其中也不乏年轻人。不过，推拿理疗科钟永泉主治医师表示，虽然“拔火罐”确实能起到祛风、散寒、除湿等作用，但并非人人都适用。

钟永泉介绍，如此受追捧的“拔火罐”是一种传统中医疗法，通过燃烧使罐体吸附在人体上，将潜在体内的邪气排出。“拔火罐”可以通过对经络的刺激，调节脏腑功能，加强排毒，起到改善血液循环、舒经活络、祛风散寒等作用。

“它不是万能的，不要过度放大了拔罐功效。”钟永泉说，拔罐对一些慢性疲劳、腰背痛、颈肩痛、风湿痛等问题可有辅助效果，但不能完全根治。

刮痧效果优于拔罐

操作技巧更复杂未能推广

拔罐与刮痧都能起到活血祛瘀舒经通络的作用，能帮助运动员有效缓解肌肉疲劳、消炎祛痛、加快新陈代谢，特别像菲尔普斯这样的一直泡在水里的游泳运动员，体内寒气、湿气重，刮痧和拔罐都能起到很好的排除寒气湿气的效果。拔罐能如此盛行，钟永泉猜测目前真空拔罐器已经十分普及，操作简便不会烫伤，这也是拔罐能在国外运动队流行起来的原因。事实上，刮痧的效果会相对好于拔罐，但由于操作上需要的技巧更复杂些，可能这就是刮痧没有在国外推广开来的原因。

【提醒】

气虚、血虚不适宜拔火罐

“正常情况下，拔火罐不仅不痛，而且应该是很舒服、很享受的一个过程。”钟永泉强调，拔火罐并非人人适宜。因为拔罐的过程中，会让阳气有所流失，因此有气虚、血虚等情况的人士均不适宜;孕妇、14岁以下儿童，拔罐也有特殊要求。

除此之外，他特别提醒市民应选择正规的诊疗场所进行“拔火罐”治疗，一是相关设备的消毒情况很重要，可避免疾病传播风险;二是应认证操作人员相关资质，否则可能因断症、手法不规范，对拔罐市民的身体造成伤害，容易被烫伤或烧伤。

另外要注意的是，拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。钟永泉强调，不管是用传统的火罐还是拔罐器，都不要负压过强，吸皮肤吸得太紧，也不要拔得全身到处都是，一般十分钟左右就好，在负压很大的情况下拔罐时间过长甚至拔出水疱，不但伤害皮肤，还可能会引起皮肤感染。刮痧则每个地方刮个二三十下就好了。如果刮痧拔罐过头的话，人体内的“真气”会流失过多，反而会疲劳，事倍功半。还有一点，不知菲尔普斯知不知道，就是拔罐刮痧后2-3小时内不要下水哦。