厦门今起入伏又热又闷多吃排毒祛湿食物

2016-07-17 17:57:27 来源：厦门网责任编辑：刘玮我来说两句

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厦门晚报讯（王东城伟山）“溽暑雨将作，南风来解围。”昨天傍晚的时候，市区头顶雷声大作，大有一番山雨欲来之势，但是降雨主要发生在岛外，市区的乌云渐渐散去。入夜后，月华如水，却难给人以清凉的感觉。

从数据看，昨天厦门东渡站最高气温高达34.3℃，跟高温日几乎没有太大区别，走在户外，你能感觉到阳光十分刺眼，晒了一会儿就有明显的灼热感。白天地面吸收的热量逐渐释放，即使入夜已深，依旧令人感到十分闷热。

从天气背景看，副热带高压依旧大举压境，未来几天一直到月底，它可能会出现东西摆动，午后或有热雷雨，但是天气总体都是以晴热为主。

今天开始，我们进入三伏天，气温高，湿度大，如果日常摄入过多冷饮，加上经常在空调房内出汗少，容易出现毒素积聚，肠胃功能紊乱等症状。建议可以多食用薏仁、燕麦、绿豆、山药、红豆、糙米、地瓜等排毒袪湿食材，可帮助调节肠胃，排出毒素，帮助我们轻松度夏。

厦门今起入伏又热又闷 多吃排毒祛湿食物