高校心理咨询的大学生数量上升 人际关系困惑最多

厦门日报讯（记者林路然）他们是人们眼中的天之骄子，但也背负着各种包袱，他们生活在洁白的象牙塔内，却也迷茫于未来人生之路的选择，他们是承载着希望与梦想的大学生。今天是“全国大学生心理健康日”，记者探访厦门大学、集美大学、厦门理工学院的心理咨询中心，采访相关心理咨询老师，关注大学生心理问题。

厦门理工学院心理咨询中心心理咨询师瞿丽娜说，前来进行心理咨询的大学生数量呈上升趋势，一方面是多元化的社会环境驱使大学生的心理问题日益复杂，另一方面则是因为大学生对心理咨询的看法越来越科学，不再把求助于心理咨询等同于看病。

此外，厦门大学和集美大学的心理咨询老师都不约而同地提到，在有心理健康问题的大学生中，早年有“留守”经历的同学占有相当大的比例。“早年的家庭关系和成长环境会对一个人人格的发展产生极其重要的影响，家长的陪伴是给孩子最好的人生礼物。”厦门大学心理咨询中心心理咨询师黄福生说。

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看室友不顺眼把对方排挤出宿舍

“心理咨询中心接诊95%的大学生心理问题都和人际关系有关。”厦门理工学院心理咨询中心心理咨询师瞿丽娜表示。而黄福生也介绍，大学生常见的心理咨询主题为五类:人际关系、学习、恋爱、自我和情绪。其中，归类为人际关系的心理困惑最为常见。

在大学生人际关系中，最值得注意的是宿舍关系。瞿丽娜提到，天南海北的孩子聚到一起，难免因为生活习惯、价值观念的差异产生摩擦。

黄福生也记得，曾经有一间宿舍，其中一个女生拉拢另外两人，把讨厌的女生排挤出宿舍。但后来有一天她被自己拉拢的两人告知，她们不想再和她一起住。“她觉得自己被背叛了，很生气。”

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黄福生介绍，在心理咨询的过程中，咨询师一般不会就事论事，而是做一个容器、一面镜子、一座灯塔，让来访者在表达中宣泄情绪，看清自己，找到自己的出路。这个女生在叙述中，慢慢发现自己只是在控制别人，自以为可以靠表面的付出换来友谊。当她发现了这点，就找到了问题的症结。

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压力过大痴迷游戏一学期瘦了20斤

集美大学理学院团委副书记陈谞说，曾经在一次期末考试前，一名数学系的女生看书时突然大哭起来，甚至还跑到操场上喊叫。在老师的安抚下，女生说出了缘由:平时学习比较懈怠，到了期末就积累了很重的复习任务，压力太大使得书也看不下去，最后情绪崩溃。陈谞说，辅导员搜罗各种资源帮助她:请来她的父母陪伴她，减轻她的压力，联系专业老师为她“开小灶”补课，同学也行动起来，一对一帮她辅导功课，最后她顺利渡过难关。

黄福生说，大学生中有少数同学存在上网成瘾的现象，曾经有一个大二男生，因为对学习提不起兴趣，而寄情于网络，以逃避现实。“他没日没夜地打游戏，连饭都顾不上吃，一个学期就瘦了20斤。”

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黄福生说，网瘾单靠心理咨询老师、辅导员等老师介入是远远不够的，还需要家长帮助监督。陈谞也补充道，不少家长听说孩子有了网瘾的症状，首先埋怨学校监管不力，但事实上这也来自于现实中学生与家长缺乏沟通。因此家庭的强制介入和父母的关怀，对他们戒除网瘾起到很重要的作用。

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异地恋缺乏安全感要求男友按时出现

恋爱问题也是大学生在心理上必须迈过的坎。黄福生提到，有些大学女生处在异地恋中，嫌整天煲电话粥不够，还要求对方按时来看她，若是不来，就情绪急躁，以死相逼。“这是内心极度缺乏安全感的表现，安全感需要自己给予，没有人完全靠对方的付出来成就安全感，没有人能承载这么沉重的负担。”

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“在接待处于冲动状态的同学时，咨询师会作出约定，在我们保持工作关系的这段时间里，你不可以做傻事。”黄福生说，所有的咨询师都有一项基本功，就是“少劝”，这指的是少劝说一些“尽早摆脱痛苦”这种话。“恋爱或是失恋，我们会产生各种情绪，这都是正常的，我们不要逃避，要学会与情绪相处。”他强调，之所以“少劝”，就是希望当事人面对难处，学会留在负面情绪里，大部分人都有自然消化情绪的能力。

【分析】

人格像树

家庭是根

“家庭关系、父母对他们的教养方式，是大学生心理问题产生的主要原因。”黄福生认为，孩子不仅要养，更要育。留守儿童一直是中国家庭教育中的大问题，他们在小时候，就被迫离开父母，这正是一种极大的伤害。

他认为，家长不能存有“只是养着你就好”的想法，而忽视应有的关心和陪伴。有些家长迫于工作等原因，不在孩子身边，也应和孩子有正常的情感互动，流露出心中的亏欠和内疚，让孩子感受到:虽然爸爸妈妈不在身边，但我知道他们的心里有我。

“但无论如何，这都比不上实际的陪伴。”黄福生说，家是人生的第一课堂，家庭关系决定人格的成长。人格就像树，家庭就是树的根基，根基越牢，树越健壮，家庭关系越良好紧密，人格就越健全。有了强大厚实的人格，经历现实生活中的风吹雨打时，才能坚韧不拔。

他也剖析出大学生心理问题的第二个原因——大学是自我意识觉醒、整合的阶段，也是与人建立亲密关系的试水阶段。从此刻起，人们开始学习在保有自己的同时，接纳理解他人。心理咨询师瞿丽娜也补充道，大学前的人际交往关系相对简单，目标也仅仅是学习成绩好。而一进入大学，大家开始面对社团、交友等目不暇接的变化，接触很多新鲜人、新鲜事，开始学会处理亲密和孤独两种状态，这就很可能引发一些心理问题。