厦门一天内发生3起轻生事件 专家提醒要适当表达情绪

黄劲超 图

海西晨报讯(记者 白斌斌 通讯员 林文福 夏侯艳)春天万物萌动，人的心情也容易躁动，容易诱发一些精神、心理疾病，轻生的念头因此会经常掠过人的心头。这不，前天一天内，有三人轻生，其中两人死亡，只有一人获救，令人唏嘘。

[案例1]

屋内烧炭男子不幸身亡

25日下午，亲友给住在集美东山里的小刘打了电话，但是怎么也联系不上。察觉到异常，当天傍晚6点多，家人来到了小刘的住处，但是门怎么也敲不开。随即，家属找来了锁匠帮忙开门。门打开了，但是里面的一幕却让大家愕然———小刘一动不动地躺在了床上，家人赶紧拨打120求助。

现场人员说，屋内发现了一盆炭火，门窗缝隙也被用胶布封堵。急救人员赶到后检查发现，小刘已经没有了生命迹象，民警随后对现场进行了勘察。附近邻居说，小刘独自在出租房4楼住了一年多，人平时比较安静，也没有发现什么异常。知情人介绍，小刘今年30岁左右。

目前，警方已介入调查。

[案例2]

失踪一夜女子湖中溺水

出门时，她说自己出去散散心，但家人随后怎么也联系不上她。所有的亲戚朋友都出动，在灌口的各个地方寻找。第二天清晨，有亲戚听说灌口黄庄风景湖公园里有女子溺水，急忙赶去查看。果然，溺亡女子正是大家苦苦寻找的人。知情人说，虽然很年轻，但溺亡女子已是3个孩子的母亲。

原来，有人在灌口黄庄风景湖公园发现，湖里有个身影一动不动。“绑着马尾辫，穿着深蓝色衣服，背朝水面。”目击者说，消防、民警和120很快来了，消防官兵随后将女子打捞上岸。可惜的是，急救人员检查发现，女子已经没有生命迹象。女子的家人赶来，一名男性亲属直接哭着坐在地上。家属表示，家里气氛不错，不知道为何会这样。

记者了解到，经初步勘查，女子已经被排除他杀可能，相关原因仍在调查中。

[案例3]

出租屋内他开煤气自杀

清晨7点，租住在穆厝社101号2楼的住户闻到了一股煤气味，起先以为是谁家煤气漏了，没太在意。结果煤气味越来越浓，担心有人轻生，邻居赶紧报警。消防、120很快赶来。事发房间房门紧锁，特勤二中队官兵立即疏散了附近无关人员，并利用开门器对房门破拆。

3分钟后，房门被打开，房间内的煤气味更浓，一个煤气瓶正在滋滋漏气，男子躺在床上，已经陷入昏迷。消防官兵迅速将煤气瓶的阀门关紧，将男子抬出房间。同时，把房间内所有窗户打开，降低空气中的煤气浓度。男子随即被消防官兵抱出，放上救生担架。急救人员初步确认，男子还有生命迹象。随即，男子被送医救治。

知情人士表示，男子姓蓝，因为感情纠纷一时想不开轻生。记者随后了解到，经过救治，男子暂无生命危险，相关原因仍在调查中。

从寒冬到暖春易诱发心理疾病

一天内发生3起轻生事件，仙岳医院心理科主任张晓阳对此表示，冬春季节是精神、心理疾病好发季节，跟气候有不小的关系，即便是正常人，在阴雨天里也容易出现心情不好的情况。而美丽心灵心理咨询中心主任心理咨询师戴仕梅认为，从寒冬过渡到暖春，万物复苏，人体也需要适应过程。如果神经细胞比较敏感，适应力不强，便容易出现身体功能失衡，诱发心理疾病。

如果情绪不好，该如何去调节？张晓阳认为，不管是否有心理疾病，有情绪就要寻找方式去表达出来，比如通过聊天、运动、旅游等。而如果一个人出现抑郁、焦虑、睡眠问题，很大的可能就是情绪表达受阻，这样的情况下很容易出问题。戴仕梅则认为，可以选择换一个环境，用积极的态度处理事情。

“其实抑郁症不可怕，它还有一个名字叫‘心灵感冒’。”张晓阳表示，如果出现类似抑郁症等心理疾病，除了自我调节外，在效果不明显的情况下，最好寻求帮助，通过吃药、心理咨询都能解决。而当下则有不少人因为面子等各种因素，不愿意及时寻求帮助，病情不断加重，最后导致了自杀这种极端的情绪表达方式。