厦门晚报讯（记者 王东城 伟山）眼下已是4月下旬，闷热潮湿的天气在本周末会比较明显，就如走进闷笼一般。虽然还没有仲夏时节那种蒸桑拿的感觉，但是接近30℃的温度也足以“夏”出一身汗。 气象部门说，未来两天，我市最高气温在27℃至28℃上下，夜晨有雾，有阵雨或雷阵雨，周末(尤其是周日)雨水会明显加强并伴有雷电，提醒小伙伴们户外活动注意防雨防雷。 天气一热，不少人胃口不好，食欲减退，很容易出现蛋白质摄入不足的情况，因此必须保证每天的蛋白质摄入。此外，茶饮和绿豆汤都是“桑拿天”不错的饮品，消暑的同时可以补充钾、镁等矿物质，有助于缓解倦怠无力和食欲减退。 |
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