踏青扫墓好时节 提防心血管疾病和食物中毒

东南网4月2日讯（海峡导报记者 李方芳）“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，本周末开始就是清明小长假了，春天草长莺飞，不少市民都早早安排了踏青、祭扫各种活动。导报记者了解到，每年清明时节，各医院接诊的心脑梗塞、肠胃病等“清明综合征”的患者人数都会猛增。医生提醒，在外出过程中要注意预防疾病的发生，别让疾病扫了假期的兴。

扫墓去 悲伤过度易诱发心血管疾病

“清明节外出扫墓，看到亲人的墓地，有些人会因为悲伤过度，情绪激动而导致血压升高，从而诱发心脑血管疾病。”厦门市174医院心血管外科姜朝晖主任提醒，根据以往的经验，每年清明节扫墓期间，因情绪波动诱发冠心病、脑梗塞、脑出血的急诊病人会相应增多，且扫墓地点多远离城区，抢救难度也随之增加。

姜朝晖分析，清明时节冷暖空气交替比较频繁，气温波动较大，就在这一冷一热之间，人体的自身免疫力也随之降低，这时一旦再产生悲伤、抑郁的情绪，就易诱发心脑血管疾病。因此，如果本身就有心血管疾病的人，不要过度沉浸在悲伤的情绪中不能自拔，更要注意不要劳累或伤心，要多提醒自己稳定情绪，扫墓时最好有亲人陪伴。如出现胸痛、心悸、气喘等症状，需立即服药就医。

踏青回 路边的野菜不要采

“4月份病毒活跃，是胃肠道疾病的高发季节，小长假里大家可不要胡吃海喝，以免中招。”据厦门中医院消化内科的黄墩煌医生说，春天的感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病，是由细菌、病毒、寄生虫等引起的，主要通过水、食物传播，不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病。“还有人喜欢在踏青途中顺手采一些野菜回家食用，觉得新鲜美味。”黄墩煌说，市民经常食用的野菜就是荠菜、马齿苋、苦菜、蒲公英等，相当一部分野菜含有可导致过敏的物质，还有一些野菜毒性比较强。所以不认识的野菜千万不能盲目吃。