春雨携湿寒影响内脏和关节 尽量“捂一捂”

厦门晚报讯（记者 白丽 通讯员 李琪彬 连文强）过完春节，春风拂面和春雨潇潇的日子就向我们走来了。湿润的空气，和暖的阳光，使万物生发。人们也欣欣然地伸展开了，纷纷脱衣减被，不过，医生提醒:“春捂秋冻”，这些提前过夏的人可要注意了，春天不捂，患病后悔。

【分析】

雨水纷纷多湿寒影响内脏和关节

厦门的春天，乍暖还寒的日子，从街头看去，有穿羽绒服毛皮靴的，有穿丝袜长裙的。老人们还是冬衣裹身，年轻人已经提前过夏。

厦门瑞来春中医门诊部主任医师黄潮勇说，从立春到立夏，其间经过雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等五个节气。随着雨水节气的到来，冷气浸骨的天气渐渐消失，春风拂面、春雨潇潇的日子正向我们走来。而在雨水期间，特别需要注意“倒春寒”。此时空气中水分增加，气温低寒中有湿，“燥寒冻肉，湿寒入骨”，这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。

厦门中医院体检中心副主任医师曾晓婷称，早春时节细菌、病毒活跃，人也容易生病。春天还是流脑、麻疹、腮腺炎等传染病的多发季节，这些疾病的发生虽与细菌、病毒感染有关，但感染后发病与否很大程度上取决于个人的身体状况。如果入春后急着脱衣，很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。

【保养】

不要急于减外衣少用冷水洗头脸

那么，究竟应该怎样捂，才会避免湿寒进入人体不生病呢？

曾晓婷称，不忙脱衣，“春捂”得法，才可有效减少发病几率。她说，“捂”头颈与双脚、肚脐，可避免心脑血管、感冒、气管炎、关节炎等疾病的发生。如果女性过早换裙装，会导致关节炎、妇科病。

她认为，“春捂”要把握温度、体质和感觉三个原则，低于15摄氏度就不要脱去棉衣，捂一捂；注意个人体质，有人20摄氏度还是感觉冷，就要放慢节奏减衣服；还要注意温差，早晨温度低的时候要捂一捂。

黄潮勇说，由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣。这容易导致体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。

黄潮勇称，年老体弱者勿用冷水。用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，加之没有充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，指关节易酸痛，重则变形。另外，洗头之后应及时用热风机吹干。否则，水湿留于发际中变凉，“同气相求”使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。若毛发未干又被冷风吹过，容易出现“偏头风”之症。