厦门一女子用手机连续打牌9小时 右手第二天抬不起来了

厦门日报讯（记者 刘蓉 通讯员 戴小榕李琪彬）刚学会在手机上玩“斗地主”，一连打牌9小时，王女士的右手第二天就抬不起来了。中医院禾祥东门诊部推拿理疗科主治医师马观福生诊断她是得了网球肘。

昨天下午，50岁的王女士冲进中医院禾祥东门诊部推拿理疗科的一诊室，她连声叫唤，“医生，我用手机连续打牌打了9小时，右手动不了了。”一诊室的患者都忍不住笑了起来。

马观福生问诊时，王女士说，爱玩手机，最近迷上了用手机软件在线斗地主，"我刚学就迷上了，结果昨天下午2点开始，一直玩到午夜11点半。当天就觉得手有点痛，第二天，右手都抬不起来了，也拿不住东西，贴膏药搽药油也没用，赶紧来看医生。”马医生确诊她是右手长时间维持一个姿势导致的网球肘，需要进行针灸及推拿理疗。他还对王女士开出戒手机和多运动的“处方”。

虽然手疼得不得了，不过，王女士似乎对自己的病情并不在意，这边右手在治疗，左手还是拿着手机看，手机没电了，干脆向医生借充电器来边充电边玩手机。

王女士很疑惑，“玩手机是用手指，怎么会与肘关节有关呢？”马医生解释，网球肘实际上是“肱骨外上髁炎”，“只要反复使用肘关节都容易得‘网球肘’。”他说，人的手指和手腕抬伸主要靠前臂伸肌腱来控制，伸肌腱的起点正好在手肘这个地方。玩手机、打牌、打麻将的人多喜欢用手指，摸牌的时候手指用力还特别大。做摸牌和打牌动作时，伸指肌腱起点会受到反复牵拉，因劳损导致肌腱变性、退化和撕裂，发生“网球肘”。

要预防“网球肘”，首先要避免手臂长时间同一个姿势用力。抱孩子时，最好戴上护腕，并双手轮着抱。牌控麻将控们打一小时后，一定要中场休息。

马医生提醒，市民在运动或劳作前，要做好充分的准备活动，不要立即从事肘部的剧烈活动；同时要防止肘部吹风、着凉。手臂肌肉持续劳累时，可以常做与用力姿势相反的动作。还可以用热毛巾敷敷手臂。