厦门晚报讯（王东城 伟山）闽南气象谚语说“一日暖三日寒”，说的正是冷空气频繁往南方“发货”，将气温牢牢压制。下周二，厦门就将开启这种节奏。 从后天晚上开始，厦门将迎来一次较强降温，预计这次降温过程中，17日早晨或跌破10℃，可能成为下半年来最冷的一天，提醒市民注意御寒。 眼下冬至将至，昼短夜长愈来愈明显。对于上班族而言，赶大早上班，大部分时间都待在办公室，到了下班时天色已暮，遇到缺少阳光的阴天，更容易有“冬季焦虑感”。专家建议，可多吃菠菜、全麦面包、樱桃、低脂牛奶、南瓜、大蒜、葡萄柚这7种食物，它们具有净化思绪，提神抗压等功效。 |
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