低头玩手机小伙脊柱侧弯 严重者可累及脊髓造成瘫痪

厦门日报讯（记者 刘蓉 通讯员李琪彬）20岁的小王被医生的诊断吓傻了:脊柱侧弯、生理曲度僵直、骨盆倾斜、腰胸段侧弯失代偿。他没想到长期低头玩手机就能让身体发生那么大的变化。中医院禾祥东门诊推拿理疗科的医生提醒他，再不改变低头玩手机的习惯，以后还有可能导致心脏受压、气管移位等内脏与神经的功能改变，最终导致器质性病变。

天天低头玩手机，走路、吃饭、睡觉，小王都离不开手机。而他出现腰疼脚麻的症状已经有1年多时间了。如果不是最近症状越来越明显，父母拖着他到医院就诊，他根本没想来看医生，他还刻意掩饰脊柱侧弯早期征兆带来的体型改变。接下来，中医院推拿理疗科的医生会对他进行针灸、推拿、整脊等个性化治疗，帮助小王侧弯的脊柱回到正常生理位置。

厦门市中医院禾祥东门诊推拿理疗科副主任医师梁丁龙介绍，他每天都能接诊3-5名的脊柱侧弯患者，年纪在15岁-20岁之间，绝大多数是因为低头玩手机、玩电脑的姿势不良引发的脊柱侧弯。

他介绍，脊柱侧弯是脊柱正面偏移中线的一种三维畸形，是青少年最常见的畸形。轻度的脊柱侧弯通常没有明显不适，外观上也看不到明显的躯体畸形，患者自行矫正即可；较重的脊柱侧弯则会影响青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能，甚至累及脊髓，造成瘫痪。前段时间，他就接诊了一位23岁的男青年，长期低头玩手机导致脊柱侧弯症状严重只能接受手术，而手术部位是高风险部位，最终因神经损伤导致右腿失去知觉。

青少年脊柱弹性好，可塑性强，背负沉重的书包、桌椅高度不合适、运动量太少或者长期不良姿势如低头玩手机、电脑等都会使脊柱扭曲变形。梁丁龙解释，“人的脖子就像支撑苹果的苹果梗，都很细，却要维持整个身体的平衡。颈椎低头太多，会导致身体前移，失去平衡。”因此，颈肩腰处的肌肉锻炼显得尤为重要。

脊柱侧弯初期较为隐蔽，家长可以用观察外观等初步测试法发现一些异常。比如说看看孩子站立时双肩是否平衡，肩胛骨是否左右对称，骨盆是否出现倾斜。另外，让孩子弯腰，看看他的肩胛骨有没有隆起，如果侧弯超过30°，就会出现明显的一高一低的“剃刀背”。他还提醒家长，一旦出现上述问题，应该立即带孩子前往医院专科检查，确诊后应该及时介入治疗。“任何一种治疗手段都必须每半年随诊，以便能够在最早期逆转病情。”

至于低头玩手机，梁丁龙强调，“宁愿让手臂疲劳，也不要让脖子疲劳！”尽量让手机与眼睛平衡，坐姿端正，避免脊柱侧弯。