白露到来秋意渐浓 医生提醒谨防心脑血管病急发

“晚上刚睡觉时还得打开空调，到了半夜冷到要盖棉被。”“白天明明艳阳高照热得很，但早晚就感觉凉飕飕的……”这就是厦门的初秋季节，不少市民都有这样的感慨。昨天正是白露，这个节气过后气温下降的速度加快，天气转凉。别以为安然度过一夏无病，秋天因气候不适而引发的疾病日渐增多，比如心脑血管疾病、心脏不适、腹泻、头晕等就是典型代表，别被疾病秋后“算计”了，提早预防是关键。

心脑血管病高发 勤测血压

“很多人夏天的时候血压相对保持得比较平稳，但是到了秋天波动就较大，容易发生意外。”厦门市一七四医院心血管病专家姜朝晖介绍，秋季是心脑血管疾病的高发季节，忽凉忽热的气温使血管时常处于从扩张到相对收缩，又从收缩到扩张的状态，对本来就患有心脑血管疾病的人来说是一种威胁。此外，天气凉爽了，一些心脑血管病患者可能放松警惕，日常起居和服药失去规律，一旦再遇到燥热天气，就容易导致疾病急性发作。

姜朝晖认为，在秋季，更需警惕心脑血管病出现，最好能坚持定时检测血压，一旦出现胸闷、头晕的情况，要及时就医，避免延误病情。

海鲜冷饮吃得爽 也要节制

“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，每年秋季正是螃蟹黄多油满之时，老饕们已经开始迫不及待地就着啤酒啃上蟹腿了。

但就导报记者从医院了解的情况来看，由于天气转凉，腹泻病人明显增多。“此时正是季节交替的时节，大量食用海鲜、冷饮，容易导致腹痛、腹泻等肠道疾病。”消化内科医生告诫市民，“这部分患者以年轻人为主，气温发生变化后，常不注意增减衣物，再加上过度食用海鲜，喝冰镇啤酒，很容易引起急性肠炎。”

医生提醒市民，如果出现腹泻的症状，最好及时就医，切勿自作主张，随便买药吃，很可能适得其反。

防晒很重要 别让秋老虎“咬”伤皮肤

虽然已经入秋，天气转凉，但毒辣的阳光丝毫没有减轻。因此，防晒仍不能松懈。“虽然近几天的气温不是很高，但仍然有一些紫外线过敏的患者。”昨日，导报记者在厦门中山医院皮肤科门诊部看到，不少年轻的女性都排着队等待就诊。该科医生介绍，“很多女性都认为秋天的太阳不如夏天的毒辣，防晒工作就没那么在意了。其实，夏季湿热的天气比较多，大气中的云量较多，对紫外线有一定的阻挡作用。而到了秋季，秋高气爽万里无云，虽然紫外线的辐射减弱了，但没有了云层的遮挡，明晃晃的阳光直接照射会增加晒伤皮肤的风险。”

如果不慎晒伤，医生建议可以先进行冰敷来镇定皮肤，使它不再红肿发痛，然后再就医。此外，秋天的皮肤容易干燥，可以选择含有保湿成分的护肤产品，同时适当摄取维生素C，以增强肌肤的抵抗能力。