夏季要防热伤风和热中风 医院呼吸门诊感冒人数骤增

厦门日报讯（记者 刘蓉 通讯员 李琪彬）入夏以来，各大医院呼吸门诊感冒人数骤增，打喷嚏、流鼻涕、咽痛咳嗽、咯黄痰、头痛发热通通有。专家表示，受夏季暑热影响，除了风热感冒，贪凉导致的热伤风在未来的几个月里也会越来越多，市民要注意预防。饮食、起居不要太贪凉，避免过度劳累，并适当运动，保持身体的“正气”，才能不被感冒偷袭。另外，患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人，夏季要预防“热中风”。

厦门市中医院呼吸内科张琼英介绍，夏季气温高，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而炎热又常使人睡眠不足，食欲不振，这样，人体免疫力和抵抗力就下降，如果过于贪凉，病菌就会乘虚而入，从而导致伤风感冒。这种“热伤风”，中医上称作“暑阴”，属于“四时感冒”中的“夹暑感冒”。它常常起病较急，症状一般是发热、恶寒、头痛、咽痛、无汗、小便赤红、全身无力。

预防“热伤风”，关键是避免受凉。大汗淋漓时，不要立刻用凉水冲洗，还要注意劳逸结合，保证睡眠和饮食营养。一旦患了“热伤风”，如病症较轻，可用生葱白4根，煎汤频服，或服用藿香正气水、银翘解毒片等中成药；倘发热较重，则需去医院治疗。

另外，炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说，无异于“火上加油”，使输向大脑的血液受阻变缓，发生中风的几率自然增高。

预防“热中风”，首先要注意补充水分，老年人要做到“不渴时也常喝水”；第二，有过中风史的病人，其家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆，这些症状明显时，一定要去医院就诊；第三，防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，“保驾”药物要有备无患。

提醒

夏季感冒

别随意喝姜汤

感冒有风寒感冒和风热感冒之分，喝姜汤适合于风寒感冒，但并不适用于风热感冒。生姜本身是性温之物，有祛寒抗邪的功效，在感冒初期，喝热姜汤能通过化汗来让体温达到暂时的下降，对风寒感冒是管用的。而对于风热感冒，如果用喝姜汤的方法来治疗，那就会使得本来受热邪的人体更加受热，无异于是火上浇油。

风热感冒一般表现为口干、喉咙痛、大便干、舌苔发黄、舌头发红，痰等分泌物也会比较黄。而风寒感冒的症状则是表现为舌苔较为薄白、怕冷、全身酸痛、咳嗽、痰稀白等。

夏天天气炎热，风热感冒多见，且大多同时带有暑气，需要多喝水、保证充足的睡眠、多吃青菜，饮食要清淡，还可以适当泡些菊花、金银花、玫瑰花、麦冬等花茶饮用祛暑。