厦门人登珠峰遇尼泊尔大地震 助当地人重建家园

三年准备

两公里跑起步攻克全马

每天上下班骑行80公里

在户外圈里，吕铁鹏被亲切地称呼为“老铁”。老铁是清华大学登山队的创始人之一，目前还担任中国登山协会客座教练，领导力顾问。早在1992年，20岁的老铁就曾跟着校友到珠峰北坡攀登，因为装备、高反等原因，只到了6100米左右。

多年来，老铁没有放弃登山的梦想，接连登上了玉珠峰、四姑娘山、慕士塔格峰等。2005年，老铁登顶玉珠峰后下撤时迷路，独自在暴风雪中徒步14小时，最终死里逃生。危险并没有阻止老铁前进的步伐，2012年起，他开始为登顶珠峰做准备。

老铁说，攀登珠峰有3个障碍，钱、体力耐力、心理。因此，他制定了三年计划。刚开始练习跑步时，只跑了2公里，老铁的脚踝就要疼半个月。慢慢地，5公里、10公里、半程马拉松、全程马拉松都被他攻克了。当时，老铁在北京上班，不仅在周末找时间锻炼，平时也都骑车上下班，每天来回3个小时80公里。

前往珠峰

花20万请向导公司

屡遇麻烦他咬牙坚持

老铁选择商业登山的方式来登珠峰。为了挑选向导公司，他甚至专门到尼泊尔确认哪家公司哪个领队更靠谱。老铁说，商业登山比较轻松，交20万元后，公司解决交通、食宿等问题。当地夏尔巴人设计好路线，拉好绳子，专门的“冰川医生”在冰川裂缝上搭梯子，比较方便。

不过，老铁的行程并不顺利。出发前一周，老铁的肠胃出现不适。3月31日，一到卢卡拉机场，老铁就发现自己得了痔疮。初到尼泊尔一周，因饮食偏辣，担心肠胃病复发，老铁吃得很少。“麻烦”还在接踵而至，脚上长了鸡眼，没法处理，只能抹风油精用湿纸巾擦。治脚气的药带了，可找不到可以泡脚的盆。背的东西重，颈椎疼得厉害，只好让背夫帮忙。老铁咬牙坚持每天走10多公里，毛病居然慢慢好了。