厦门市民小心皮肤病和关节炎 4招教你除湿

海西晨报讯 厦门市中医院皮肤科主治医师江渊告诉记者，最近的潮湿天气，让过敏性皮肤疾病发生人数较往常增加了1-2成。江医生介绍，潮湿闷热的天气容易滋生病菌，这其中主要是湿疹、荨麻疹等疾病，同时螨虫、跳蚤增多，叮咬容易引起丘疹性的荨麻疹、瘙痒。“小孩子皮肤柔嫩，被咬的居多，一咬就是一个大包。”江渊说。

他建议，很久没有穿过的衣服上有螨虫，不要直接穿，等到洗后再穿；席子上的螨虫也比较多，要晒过太阳消毒后再铺到床铺上。可以多在床底、衣柜、书柜处放樟脑丸，防止螨虫、跳蚤滋生。

此外，患有关节炎的老人群体在回南天也容易犯病。空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患，因此需要注意关节的保暖，可戴护膝护肘等。

回南天的饮食要以清淡为主，少吃虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物以免使湿气加重。莲子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大米、冬瓜等食材都有健脾祛湿的功效，其中，薏仁茶比较方便，随身携带，即泡即饮，祛湿效果也更佳。

4招教你除湿

每到回南天，我们的房间内总是湿漉漉的，除了开空调风扇除湿外，晨报再教4招您所不知道的除湿妙计：

1.点蜡烛。点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。

2.热水加盐拖地板。这种方法能加速水分挥发。

3.避南风吹北风。就算中午有阳光也别开南窗，在转吹北风时才能打开门窗。

4.石灰吸潮。洗手间和浴室等小空间地带，可以用布袋包裹生石灰吸潮，也可以将洗衣粉的袋子戳几个洞，利用洗衣粉吸潮。