空调病 应对:做好保洁;常开窗,给新鲜空气留条缝 冰箱病 应对:水果拿出来,常温置放10分钟后再吃 厦门晚报讯(记者 何崇梅 漫画 小牛)5月1日开始,厦门公交车空调全面启动,各大写字楼也将陆续开启中央空调系统,日常生活中的冰箱食物也开始增多了。高温天气下的“空调病”、“低温病”卷土重来,头痛、眼睛干涩、打喷嚏、喉咙干燥、鼻子过敏、颈肩疼痛、急性肠炎纷纷作怪。 在空调开始启用的时节,专家呼吁,把窗打开,让阳光进来;同时,尽量避免直接食用冰箱里的水果。 而说到空调,家中的空调好清洗,写字楼的中央空调又该如何清洁呢? 本期专家 陈治卿 知名专家、终身教授、主任医师、中国老年学会骨质疏松委员会全国委员、厦门医学会神经精神委员会名誉主任委员。擅长骨质疏松症、心脑血管疾病、老年康复的诊治与临床研究,厦门市首批专业技术拔尖人才。 傅建国 医院感染管理与预防保健科负责人,中华预防医学会感染控制分会青年委员,厦门市医学会医院感染控制分会委员、秘书,厦门市医院感染质量控制中心委员,厦门市预防医学会消毒与病媒生物控制专业委员会委员。 空调病 “军团菌”潜伏制冷装置 随风吹出易致老幼犯病 厦门大学附属中山医院感染管理与预防保健科负责人傅建国介绍,“中央空调在送风过程中会将管道内的灰尘及细菌吹到各个房间,在回风过程中也会将各个房间内的细菌通过管道吹到其他房间,形成交叉感染。同时,各个房间的细菌也会驻留在管道的积尘中继续繁衍生成更多细菌,造成污染空气的恶性循环。” 他说,中央空调出风口是“军团菌”(最早是由于部队室内密闭作业,导致群体发生上呼吸道感染而得名)和霉菌的生长温床,特别在气温较高的夏秋季节,军团菌阳性检出率较高可达76%。“军团菌”隐藏在空调制冷装置中,随冷风吹出浮游在空气中,过敏性体质者、老年人、儿童等吸入这种带菌空气后,极可能出现咳嗽、胸痛、寒战、发热、胸闷、气喘等症状。 办公室“贪凉” “空调腿”颈椎病白领成“主力” 炎炎夏日,空调腿病、腰背脊椎疼痛等屡屡袭人,成为“空调病”大军。厦门光亮骨科医院郑光亮院长说,颈椎病、腰酸背痛等骨关节问题本是常见老年病,但是随着办公室“贪凉”风盛行,每年夏天患者近一半都是30岁左右的年轻白领。 他说,每年天气一热,前来医院治疗的颈椎病患者达到高峰。原因在于白领久坐、长时间用眼,脊椎、腰椎、颈椎的抵抗力已削弱,而空调寒气外加电风扇的风邪入侵,致使老年病变成了白领病。此外,一些爱美女性常穿露肩、露背装,容易诱发肩周炎,进而导致颈椎发生退行性改变。 “空调腿”病也成为每年夏天的高发。主要是夏季多着短装,暴露在外的双膝容易受寒凉刺激。为预防“空调腿”病,他特别提醒:在办公室中应备一件高领衣服,保护脖颈不受风寒,尽量不要长时间呆在空调房内。 应对1 定期给空调管道“洗澡” 防细菌播散 傅建国说,从预防空气传播疾病角度来看,如果中央空调设备的清洗保洁工作不到位,将成为室内空气污染的罪魁祸首。 他认为,大楼中央空调设备送风排风循环系统就像室内空气“搬运工”,也被人们形象地称为现代楼宇之“肺”,而这个“机器肺”的清洁程度直接影响到人体健康。因此,通风口的滤网成为中央空调最大的“清洁工”。 对此,国家卫计委(原卫生部)颁布实施了规范措施,对中央空调系统各主要设备、部件的清洗与消毒方法、清洗过程以及专业清洗机构等提出了相应要求。 他说,医院对中央空调的清洗和室内空气质量要求严格。例如规定新风机组粗效滤网宜每两天清洁一次;粗效过滤器宜1月~2月更换一次;中效过滤器宜每周检查等。定期给空调管道“洗澡”,防止细菌的播散,不给细菌留温床。 应对2 给空调公交车窗留道缝 让空气流通 随着厦门公交车5月1日全面启动空调,有市民欢喜也有人愁。不到百平方米的公交车全封闭,高峰时间挤满近百人,车厢里的空气浑浊。 专家认为,空调带来的封闭环境的污染不可避免,但可以通过一些诀窍防治,降低对人体的危害。首要做的是开窗通风,这是净化空气最好的方式。比如为公交车窗留一条小缝,办公室应保证每天开窗换气不少于两次,每次不少于15分钟。应该尽量开大中央空调的吸风量,保持空气流通。 应对3 利用加湿器保持室内湿度 可净化空气 厦门大学附属中山医院知名专家、主任医师陈治卿认为,空调的频繁使用,会使空气中阴离子浓度大大降低,同时又由于空气缺乏流动使室内氧气不足,二氧化碳逐渐增多。若长期呆在空调环境里,可导致血压升高,血液里红细胞数量减少,同时还可能伤害眼睛,因为在空调环境中,眼球水分蒸发过快,从而使冲洗眼内异物的能力减弱。 她建议,在空气干燥的季节,可以利用加湿器使室内保持一定的湿度,起到净化空气的作用。还可以在办公室放置活性炭等排污物品和阔叶类植物。 |
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