河南9名中老年“骑士” 一个月骑行四千里来厦门

厦门晚报讯（文/图 记者 戴懿）拉肚子，坚持翻山越岭；中午累了，在树林挂起吊床休息一下……历时近一个月，9个中老年人从河南骑行2000公里来到了早已向往的地方——厦门。

他们中年纪最大的67岁，最小的54岁，骑行经历从十几年到几个月不等，资深成员已经骑行了大半个中国。这次他们从4月7日出发，一路经过湖北黄冈、江西九江婺源、福建武夷山永定，骑行到厦门。之后他们还要前往福州、普陀山、上海，要看遍祖国风光。

准备

上网查资料设计路线

了解当地气候和人文习俗

为了这次长途骑行，队员们提前一个月就开始做适应性训练，每天骑行几十公里，还时常到周边开展短途骑行活动。

队长肖永胜更是做足了功课，上网查资料，根据别人的经验设计路线，在网上订客栈，了解当地的气候、人文习俗等。肖永胜说，虽然在网上查过卫星地图知道福建地区山路多，但没想到难度这么大，对大家是一次全新的挑战。

他们带上了全套的修车工具，连沿路哪里有自行车维修点都查好了，以备万一自己修不了，还可以把自行车送修。

执着

拉肚子也不放弃

“菜鸟”坚持骑过一座山

张桂兰是这个团队最年轻的成员，不仅是年纪轻，骑车的经历也最短，只有半年。她说，以前身体不好，骑车之后身体素质好多了。这次是她第一次出远门，是对自己的一次挑战。一路上，她算是吃最多苦的，骑行全身酸痛不说，在江西上饶可能是吃坏了肚子，肚子疼、拉肚子，但她不放弃，坚持骑过了一座山。她说，之后队员们赶紧带着她去医院，打了一天点滴后，身体终于恢复了，全队才继续上路。

队员老刘说:“我们是一个团队，一起出来就要一起回去，一个也不能少。”队伍有领骑的，队长殿后，不让任何一个人掉队。

挑战

山区上坡只能推着走

下坡时刹车捏到手疼

每天早上6点左右，大家就开始骑行，快的时候一天骑行130公里。遇到山路多时，每天只能骑行七八十公里。考虑到大家的身体状况，每骑1小时就休息10分钟。中午吃完饭，他们就找个树林挂起吊床，休息一个多小时后再出发。

进入福建，他们开始感到山路难行了，特别是从武夷山过来，上坡下坡特别多，不少是30度以上的斜坡，骑不上去，只能下来推着走。“上坡难，下坡更可怕，要是不捏着刹车，时速能有七八十公里。”队员张桂兰说，“捏把手的手都捏疼了。当到达厦门时，大家都欢呼着‘终于走出山区了’。”

暖意

常有热心人帮忙指路

还有人打电话联系客栈老板

肖永胜说，一路上我们遇到的人都很热心，有停下来和我们聊天的，也有热情为我们指路的。刚到厦门的时候，不知道订的家庭旅馆在哪里，靠的就是热心人的指路才找到的。进黄厝村时，一个热心人还帮我们打了电话，让老板出来接我们。

见到这些中老年“骑士”时，家庭旅馆老板吓了一跳:“他们穿着专业的骑行服，戴着头盔，骑了那么远，实在太厉害了！”老板的妈妈还特意赶到客栈，为这些“骑士”做上一顿好饭。