厦门一女士老做噩梦还会惊醒 竟是高血压作祟

厦门日报讯（记者 楚燕 通讯员 石青青）邓女士最近睡不安稳，几乎每天晚上做噩梦，有时还从梦中惊醒。医生检查后认为，导致她做噩梦的元凶是高血压。

邓女士今年54岁，以前睡眠很好，近来却饱受噩梦困扰，而且醒来经常都记得梦中的情景。她担心长时间睡眠差会影响记忆力，于是到中山医院金榜分部就诊。得知邓女士血压不稳定，降压药吃吃停停，接诊的陈治卿主任医师建议她做24小时动态血压监测。结果发现，邓女士夜间血压比白天高出许多。陈治卿分析说，邓女士晚上做噩梦很可能是高血压引起的，并给她开了一些降压药。吃了一周的药，现在邓女士的症状明显缓解，不做噩梦了。陈医生提醒邓女士，要定期到社区检测血压，降压药也要坚持吃。

陈主任提醒，人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠对每个人都非常重要。为了提高睡眠质量，要选择合适的床板、床垫、枕头，房间采光、通风、朝向要适宜。如果整夜55%的睡眠时间为浅睡期，缺少深睡期，第二天起床就会精神萎靡、疲倦不堪。做梦并且记得梦中的情景，说明是浅睡眠，要及时进行自我调整，必要时求助于医生。