春节假期太任性：作息饮食不规律 节日病患者增多(图)

近日厦门因胃肠炎等“节日病”、心脑血管病就诊的患者增多

医生提醒，节后应该作息规律、科学饮食，过渡到正常状态

正月初九已过，昨日，记者了解到，从春节假期至今，各大医院急诊科可没消停，其中，以急性胃肠炎等“节日病”及心脑血管病最常见。此外，也有不少市民因“贪杯”，醉酒入院，有的甚至引发急性胰腺炎。

厦门晚报讯（记者 苏奇 通讯员 高树灼 陈芳 李琪彬 李灿瑜）

心脑血管病高发 是平时的3至5倍

节日期间难免大吃大喝，记者了解到，因患急性肠胃炎等“节日病”就诊者最多。第一医院急诊科主任医师蔺继龑告诉记者，今年春节重症患者较多，最多时一天要抢救五六十个“重病号”，其中以老年人为主，也有部分中青年人。严重肺部感染、呼吸衰竭、心衰者，多的时候一天要接二三十人。

此外，由于近来天气变化，加上走亲访友、外出游玩劳累过度，厦门心脑血管疾病也较为高发，发病率大约是平时的3-5倍。

阿峰(化名)今年40多岁，长期在厦门做生意，体型肥胖，患有高血压，平时自认为年轻没太在意。春节期间，阿峰忙里忙外，作息很不规律。正月初三，阿峰突然倒地昏迷，被紧急送往中山医院抢救，被诊断为脑出血。神经外科虽及时为其手术，但因脑部出血量太大，恢复情况并不理想。记者了解到，直到昨日，阿峰仍未醒来，处于深昏迷状态，随后宣告死亡。

中山医院神经外科杨芳裕主任医师介绍，春节期间脑出血病人很多，由于作息规律被打乱，慢性病患者常忘记服药，加上走亲访友、外出游玩十分疲劳，容易使病情加重。

贪杯后剧烈腹痛 竟是急性胰腺炎

“每到节假日，都是急性胰腺炎的高发期。”蔺继龑告诉记者。市中医院急诊科主任孙斐予也表示，最近就诊者中以暴饮暴食、大量饮酒的中青年人较多，醉酒甚至急性胰腺炎发作的不在少数。

近日，40来岁的陈先生在亲戚家喝酒后突然剧烈腹痛呕吐，一开始还以为是肠胃炎，吃了胃药却不见好转，直到难以忍受后，他才到医院检查。原来，陈先生因暴饮暴食，导致胆石症急性发作，结石堵塞了胆总管，引发急性胰腺炎。好在医生及时抢救，病情才得以缓解，否则很可能会有生命危险。

蔺继龑说，大量饮酒除了引起消化道出血、贲门撕裂等外，还很容易导致胰腺炎发作。很多年轻人因酒后出现剧烈腹痛，一检查便是急性胰腺炎，往往病情很重。此外，过年的食物，往往是“三高”食物，在短时间内大量食用，可能会出现腹痛、腹胀等消化不良症状，严重时会引发胆结石、胆囊炎等问题，甚至出现休克等。

他提醒，应避免过量饮酒，每日饮用白酒不要超过60克，啤酒不要超过1000毫升。如上腹剧痛，并向右肩放射痛，伴有恶心、呕吐、发热，甚至出现黄疸，请及时到正规医院检查治疗。

节后防睡眠紊乱 要逐渐停止熬夜

仙岳医院睡眠医学科韦璇博士表示，人们假期作息习惯被打乱，饮食和睡觉都难以保证。而面对节后即将重返紧张高压的学习和工作环境，一些人出现睡眠紊乱、精力差等问题。

韦璇说，只要逐渐停止熬夜、应酬等行为，早睡早起，尽快调整作息时间，慢慢适应以前有规律的作息时间，就可以自然过渡到“上岗”状态。节后，也要注意清淡饮食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜，多做一些有利于身心健康的体育运动。