春季皮肤干燥"抗旱"要多饮水 洗浴后涂抹保湿产品

厦门日报讯（记者 刘蓉 通讯员 李琪彬）不要以为干燥只是秋冬季节才有的事情,中医院皮肤科医师江渊提醒市民，即便到了雨水节气，仍处于冬春之交的厦门，气候仍然较为干燥，皮肤瘙痒症患者仍多见，中医院皮肤科门诊每天至少能接诊十几名不同程度的皮肤瘙痒症患者就诊。一直到4、5月份后，厦门才会真正缓解冬春之交的干燥气候。解决皮肤干燥，最好的办法就是多喝水，给身体补充水分。

春季皮肤干燥除了皮肤瘙痒外，还有一个表现就是脚后跟的干裂。出现干裂，千万不要试图用修脚刷、搓脚石来去掉死皮，这样会让皮肤越来越厚和干燥。正确的做法是每天用温水泡脚，然后抹一些护体霜，平时尽量穿宽大舒适的鞋和纯棉的袜子。如果脚后跟干裂严重、疼痛难忍，那最好到医院检查，看是否因癣或湿疹所致。如果没有这些原发病，那么在医生的帮助下正确用药治疗就能好转。

另外在这个季节，双手干燥、开裂在四十岁以上的家庭主妇中十分常见。这与长期接触肥皂、洗洁精等碱性物品有关。所以，中老年女性在做家务时应戴上合适的乳胶手套。做完家务后，应使用温水、温和的香皂清洗双手，并使用强效的保湿护手霜涂擦手部皮肤。当然，如果有其他疾病导致双手干裂，要尽早就医对症治疗。

针对春季皮肤干燥问题，江渊说，最好的解决办法是增加饮水，选用适合自己的保湿产品，贴身衣物要穿纯棉的，减少接触碱性物品。每次洗浴后，要在水分还没有彻底蒸发、全身稍显湿润的时候涂抹保湿护肤产品。

江渊还特别提醒，如果皮肤干燥，不妨多吃些春天大量上市的带叶的新鲜蔬菜，很多带叶的蔬菜有护肤作用，大白菜、小白菜、香椿、荠菜、菠菜、马齿苋等富含的维生素也可以养颜美容。不过，吃野菜要适量，而且最好是焯熟了再吃，有些需要食用后避光的野菜也要注意谨慎食用。