神秘催眠术火爆厦门市场 生活压力大不少人常失眠

记者体验

一个被催眠，一个很清醒

催眠真的有那么神奇吗？

可能很多人对于催眠的认识还停留在电影式画面里：催眠师拿着一块怀表在被催眠者的眼前缓缓晃动，很快被催眠者就眼神恍惚，失去了自主意识……

昨日，导报两位记者来到位于东坪山上的心灵空间心理咨询机构，跟该中心的催眠师曹老师见面，亲身体验了传统的渐进式催眠术。当记者来到催眠室的时候，发现这里的陈设很普通，沙发、座椅，还有隐约的音乐，并没有想象中的神秘。

曹老师让记者躺在沙发椅上，在进入催眠之前和记者先聊了一会。

据她介绍，催眠并不是睡着了，而是介于清醒和睡眠之间的状态。被催眠者是有意识的，但是自主意识会减弱，遵从催眠师的暗示或指示，并作出反应。

与想象中不同，她并没有给记者看什么晃动的怀表或者其他道具，只是让记者闭上眼睛，寻找最舒服的姿态，放缓呼吸。随后，曹老师用舒缓的语调反复强调：“第一次做催眠，要尽量放松，听我的引导。”

曹老师告诉记者，催眠只是心理咨询治疗的一种工具，而常用的道具除了怀表、转盘，还包括催眠师的眼睛、手，有时候，只是用手握住被催眠者，做出一个暗示动作，都可以使对方快速进入催眠状态。

接着，曹老师用缓慢的声音轻轻对记者描述几个场景。这时，记者的脑海中跟随她的描述浮现出了其描绘的情境。随后，记者像已经进入了睡眠，可依旧能清晰地听到催眠师引导的声音。

短短的10多分钟之后，曹老师通过语言的指引还有数字的倒数，让记者恢复了清醒。

但是，用同样的过程和节奏，另一名记者却完全没有感受到催眠师的引导，整个过程都保持着非常清晰的自主意识。

“催眠首先要双方建立信任关系，而且跟个人接受暗示的程度有关，程度越高越容易被催眠。”曹老师解释，有些人的戒备心理比较重，就不容易接受催眠。