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冬季进补需辨清“寒热虚实” 专家教您按体质巧食羊肉

2014-12-11 20:26:20 来源: 厦门网  责任编辑: 邹玒   我来说两句
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【体质篇】

  厦门大学医学院副院长、教授王彦晖解析厦门市民常见体质表现:

[气虚体质]

素体虚弱、久病、节食过度。面色淡白,蹲起头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚者晕厥,脉虚。

[湿热体质]

肝气郁结,过服荤食油腻。烦热困重,痔疮、脱发、口苦口干、尿黄便不畅。中老年人易血脂高,尿酸高,患肿瘤。

[痰湿体质]

过食荤食油腻。肥胖浮肿,困倦嗜睡,身病重着,胸闷痰多。中老年人容易血脂高、患肿瘤。

[阳虚体质]

具有气虚体质表现,并且畏寒较为严重者。

[阴虚体质]

久病体虚、熬夜劳神。疲乏、口干咽燥、烦热消瘦、干咳便秘。

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