秋冬季节昼夜温差大 宝宝穿衣有“三暖”法则

海西晨报讯（记者 陈淑君 通讯员 江真真林媛）秋冬季节，昼夜温差越来越大，有些妈妈粗心大意，为宝宝增添衣服不及时，容易导致宝宝感冒受凉。秋天妈妈该如何给宝宝穿衣服呢？专家指出，妈妈们可以遵循“三暖”的法则。三暖是指宝宝的三个身体部位做到保暖———“背要保暖、肚要保暖、足要保暖”。

有些妈妈给宝宝身上穿得严实，脚却不给孩子穿鞋，只让孩子穿一双袜子乱跑，这样一不小心宝宝就感冒了。有些妈咪给孩子穿较短的衣服，孩子一伸腰肚子就露在外面，凉风一吹孩子就有可能腹泻。

厦门市妇幼保健院健康教育学校陈娟娟老师说，宝宝添衣应该是一个慢慢添加的过程，家长们不要一次性加得太多。给孩子加衣时，可以先摸摸孩子的手，如果孩子手指冰凉，父母就要及时给孩子加衣了；如果手温暖，再摸摸孩子的背，背上也没有汗，说明孩子穿的衣服还可以；如果孩子肩背、腹部、额头潮湿，有可能是给孩子穿太多了；出汗了要及时更换内衣，或是放一块干净的手帕吸汗。

对于六个月以内的宝宝，最重要的还是保暖，此时宝宝的衣着一般要比大人多一件单衣，尤其要注意头部和脚部的保暖。当然，保暖也不宜过度，过度保暖易导致脱水热等小儿疾病。