"夜卖族""网购族"警惕长期熬夜 导致身体亮红灯

【病例2】

4天戴着“美瞳”睡着，导致角膜溃疡

近日，外地一准新娘趁“双十一”网购一些婚礼用品，连续4天每天熬夜到一两点。因为太疲劳，没有取出“美瞳”隐形眼镜就睡了，结果导致角膜溃疡，险些失明。

这名女子到医院检查发现其角膜形成溃疡，并浸润基质层，经过治疗病情控制稳定好转，但遗留角膜斑翳，影响视力，需角膜移植手术才能恢复视力。

厦门眼科中心眼表科董诺博士介绍，“美瞳”是一种彩色的隐形眼镜，普通隐形眼镜不当使用也可能引发眼结石等问题。长期戴隐形眼镜可能引发一些慢性炎症及过敏性结膜炎，严重的可形成角膜溃疡，更重者可发展成角膜穿孔致失明。

【医嘱】

佩戴隐形眼镜不宜超过4个小时

董诺提醒，隐形眼镜包括“美瞳”都要少戴，尤其是“美瞳”，一些劣质的“美瞳”质量难保证，可能对眼睛造成很大损伤。他说，佩戴隐形眼镜最好不要超过4个小时，更不能戴着隐形眼镜“双十一”熬夜扫货。此外，中小学生因眼球视轴尚未定型，过早戴隐形眼镜易产生生理代谢障碍等副作用。孕妇、40岁以上人群和长期暴露在污染环境下的人也最好不要佩戴。

【病例3】

“扫货”很疯狂，颈椎很受伤

不少网店主和疯狂的“剁手族”，网购或备货熬到深夜。厦门市新开元医院针灸理疗科主任郭春维说:“疯狂网购，对颈椎的伤害很大。”

使用手机或者电脑，长时间保持一个姿势，会导致头颈部处于过伸或过屈状态，容易出现颈性眩晕、头痛、颈部僵硬等问题，危害颈椎和腰椎健康。

【医嘱】

保持一个姿势半小时，就要起身走一走

郭春维建议，“网购族”和网店店主要注意时间，使用电脑或手机保持一个姿势半小时左右就要起身走一走；勤做颈部运动，每天应至少进行一小时的体育锻炼，游泳便是不错的选择。同时，日常生活中应注意姿势，发现问题及时到正规医院治疗，如针灸、推拿、整脊治疗等。