厦门今日以多云天气为主 明天将迎来一场降雨

海西晨报讯（见习记者 曾昊然 通讯员 其翔）昨天下午4点左右，同安大部地区下了一场“急雨”。厦门市气象台分析，近期持续的高温炎热天气，易导致午后发生热对流阵雨或雷阵雨，是岛外“急雨”出现的原因。

今天，厦门主要还是受副热带高压的影响，岛内温度在25℃-34℃，以多云天气为主，集美杏林等地最高温可达36℃，午后岛外仍可能发生热对流性阵雨或雷阵雨。

受北方弱冷空气渗透南下影响，副高将减弱东退到海上，所以明天厦门不仅高温天气将有所缓解，很有可能还将迎来阵雨或雷阵雨的天气，岛外局部地区将会有大雨，气温也将随之下降，最高温下降到31℃，但这次降雨维持时间不长，后天天气趋于稳定，局部地区可能有阵雨或雷阵雨。

处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物，如荸荠、沙葛、粉葛等，也可适当多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类、奶类等清润食品以防秋燥。

精神调养宜收敛神气，以利于气机通畅，气血和调。此外，应早睡早起，舒缓形体，避免中午在室外暴晒，以防暑气伤人。