网络热传养生谣言勿轻信 三伏贴治百病忽悠人

厦门日报讯（记者 楚燕）厦门市科学养生协会前日举办联谊会，50多名来自福州医学校医疗专业83届的同学相聚一堂，在共叙同学情谊的同时，还就目前网络热传的养生谣言进行批驳。

三伏贴治百病？阴虚病人不宜

微博微信上有些人将三伏贴传得神乎其神，仿佛能治百病。原就职于厦门中医院的程火生医生表示，三伏贴不能包治百病，它常用于阳虚和慢性疾病患者，如哮喘、过敏性鼻炎、关节痛，对寒性病患者有比较显著的疗效，而阴虚病人则不宜接受三伏贴治疗。阴虚患者常表现为多梦、口舌干燥等症状。三伏贴的贴敷时间也不宜过长，最好两三个小时，超过4个小时会灼伤皮肤。

睡前不能吃生姜？毫无根据

“睡前服生姜犹如服砒霜”也是网上流传度颇广的养生理念。对此，厦门中医院苏正勤医生指出，这种说法毫无根据，生姜可祛除风寒、排汗降温，能防治胃肠炎，有健脾胃的功效，还有安神定眠的作用。而且，夏季失眠多梦的人群，睡前可将15至20克生姜捣碎放在床头，有安神之效。

苏正勤提醒，阴虚的人不要服用生姜，否则容易上火，不利于排湿会加重阴虚。肝病患者也不宜食用生姜。