厦门端午小长假肛肠病高发 天气饮食作息齐作祟

厦门日报讯（记者 刘蓉 通讯员 黄琳）端午时节，雨水多，气温逐渐升高，正是痔疮、肛裂、肛瘘、便秘等肛肠疾病的高发时节，市民如果饮食不当或者过度疲劳，很容易被肛肠疾病缠身。

据厦门市中医院肛肠科主任医师黄卫平介绍，端午小长假，肛肠疾病患者明显增多，痔疮、便秘、肛周脓肿成为高发的前三位肛肠疾病。

据介绍，端午节肛肠病高发主要由以下三个原因造成:

1. 天气原因:端午节天气闷热，暑湿之气上升，人体容易因缺水而导致大便干结，排便困难。若用力排便，极易引发或加重痔疮，严重时甚至引起肛裂及痔疮出血。

2. 饮食原因:端午节吃粽子、喝雄黄酒是我国的传统习俗。粽子以糯米为原料，但糯米不易消化，加上肉类和蛋黄这种高脂肪、高蛋白食品，若一次吃得过多，会引起消化不良及肠梗阻，从而诱发或加重痔疮等肛肠疾病。

3. 作息原因:时值三天小假，人们本应利用放假期间好好休息，多多锻炼。但为了抓紧时间享乐，很多人通宵熬夜搓麻将、上网或者唱卡拉OK，破坏了原本正常的作息规律，加上暴饮暴食和久坐不动，痔疮等肛肠疾病也就随之找上门了。

黄卫平提醒市民，进入初夏，在饮食上加以注意显得尤为重要，辣椒、芥末、烈酒以及油腻、煎炸等食品，尽量少食或不食，应多食蔬菜、粗粮等清淡食品。另外，要多吃具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食品，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、香蕉、无花果、黑木耳等。同时，每天摄入充足的水分也能刺激肠胃反射而达到促进排便及软化粪便的目的。

需要提醒的是，若发现有大便带血、便秘、便痛、肛门瘙痒、肛周脓肿等症状，千万别讳疾忌医，应该及时去正规医院的肛肠科做个电子肛门镜检查和肛门指诊。若被确诊为痔疮，症状较轻的话可以在医生指导下进行药物治疗，并辅以适当的生活调理即可缓解；若病情较严重的话，则可以通过微创技术予以治疗。