"五月病"来袭抑郁症逼近 待考待业之人最易"中枪"

【延伸】

宅男宅女

新的抑郁症高发人群

近日，年仅35岁的《都市快报》副总编辑徐行因抑郁症自杀。据统计，从4月28日到5月8日，10天内有4名媒体人选择了如此方式结束自己的生命。据世界卫生组织统计，抑郁症已成为世界第四大疾患，预计到2020年，可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。除工作压力巨大、长期失眠外，春夏之交的天气因素也不无影响。

陈进东介绍，抑郁症是精神科常见的“感冒”，典型的抑郁症表现为心情差、做事情没有兴趣或体验不到乐趣、精力减退容易疲劳，若持续两周以上，应警惕抑郁症。

他说，4月和5月是精神疾病的高发季，自杀比例也最高，气候越反常，人的情绪也越不安宁。

陈进东说，我市抑郁症人群以外来务工人员和白领发病较多，但近年来又冒出一个新的抑郁症高发人群——宅男宅女。这些人缺乏上班或学习的时间限制，总是宅在家里上网，想睡就睡，睡够就醒，没有固定的生物钟。三餐不定，常以外卖快餐、零食果腹，缺乏运动和社交活动。有的人甚至几个月都不怎么出门。长此以往，容易形成社交恐惧症，最后变成抑郁症，出现情感障碍。

【提醒】

别让“情绪感冒”

变成“情绪癌症”

陈进东说，轻度的抑郁症，可通过心理咨询等心理治疗方式治疗，运动和充分的睡眠能防止抑郁症的发作。较严重的抑郁症，需要进行药物治疗，有的需要住院治疗。

他说，患者及其家属的“病耻感”，是阻碍患者治疗的“绊脚石”，因害怕歧视和偏见，一些患者未能得到规范治疗。有的患者排斥用药、自行停药以致病情复发。因此，应重视抑郁症这一“情绪感冒”，积极治疗，别让它变成“情绪癌症”。