厦门晚报讯（王东城 伟山）闽南气象谚语说“立夏小满，雨水相赶”，明天就是立夏了，厦门也将进入多雨季节。明天，厦门就将迎来一次比较明显的降雨。 气象部门说，此次降雨过程的主要降雨时段在今天后期到明天白天，一般为中雨，局部或有大雨到暴雨。 未来两天，受冷空气和降雨的双重打压，气温持续下降，夜晨的最低温可降到16℃，白天的气温也比较低迷，明天会降到一个小低谷，预计在21℃左右，注意适当添衣，出门携带雨具。 【链接】 立夏后注意多补水 随着立夏到来，白天越来越长，日常作息应当顺应昼长夜短的特点，调节生活节奏，加强对心脏的保养，保证充足睡眠。 随着气温上升，人们容易出汗，注意及时补充水分。除了多喝水外，还应多吃富含水分的蔬菜和水果。饮食调理上要低脂低盐，多维生素，清淡为主。 |
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