骨质疏松患者呈年轻化 医生建议多锻炼少喝碳酸饮料

海西晨报讯（记者 陈淑君 通讯员 林鹭平 李晓兰）33岁的张女士是一名在职公务员。不知道从什么时候开始，她开始腰背痛，脖子酸，全身都不舒服，办公室坐久了，起身后四肢都觉得僵硬。张女士以为自己得了关节炎，自己贴膏药，做理疗、按摩，但是总不见好转。最后张女士去医院就诊，在医生的建议下做了骨密度的检测，才发现她患的是早期骨质疏松。

厦门第二医院血液风湿免疫科陈旭艳主任介绍，骨质疏松是一种骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降、脆性增加、易于骨折的代谢性骨病，常见于老年人和绝经后的妇女。轻度患者出现腰背疼痛、乏力，重度患者出现椎体压缩性骨折和四肢骨折，给人们带来了极大的痛苦。近些年发现骨质疏松的患者呈年轻化趋势，这主要是因为年轻人缺乏体育锻炼，以及不良的饮食习惯如大量喝碳酸饮料、喝咖啡、抽烟等。尤其是年轻女性，为了保持身材盲目减肥，为了皮肤白皙拒绝日晒，这些都成为导致骨质疏松的祸根。

还有一些30岁左右刚生完孩子的女性，经常出现无诱因的颈椎不适、腰痛、乏力，多数为早期骨质疏松的表现，这是因为妊娠、哺乳期钙需要量增加却没有及时补充所致。另外，患合并风湿病的年轻人要注意，如类风湿性关节炎，它的早期表现就是骨质疏松。因此骨质疏松的防治对患有风湿免疫性疾病的年轻患者尤为重要。

提醒

定期做骨密度检查

陈主任提醒市民，要积极改善不良生活习惯、加强体育锻炼、注意补钙、多晒太阳，定期来医院做骨密度检查。长期服用糖皮质激素药物治疗某些慢性病的患者，尤其是血液病、风湿病的患者，不论年龄大小，不论有无骨质疏松的临床症状，一定要坚持补钙，积极防止骨质疏松。因为这类药的主要副作用是对骨的影响，会导致骨质疏松及骨折风险增加。这些药物主要包括强的松、美卓乐、地塞米松等。