立春后保健要补血补气 要多喝热开水注意保温

东南网2月10日讯（海峡导报记者 樊文岑 通讯员 高树灼 陈芳 蓝玉培）立春过后，春寒料峭，需要注意保温，“春捂秋冻”，并且要多喝热开水。

初春也是慢性病的高发期。春天一般气压低，容易导致高血压患者胸闷、血压升高；心血管疾病患者受冷，血管痉挛会导致动脉硬化，所以有慢性疾病的患者要注意保暖保健。

近日厦门进入梅雨季节，空气潮湿，东西容易发霉、变质，若饮食不当，也极易引发胃肠道疾病，还需谨防胃肠道疾病。

中山医院中医科主任黄源鹏博士说，“立春”过后，保健主要以补血、补气为主，如党参、西洋参、大枣类的是以补气为主，四物（当归、川芎、白芍、熟地黄）类的是以补血为主。高血压的人不宜服用高丽参，脾胃虚寒型的人可以吃一些鹿茸、牛肉、羊肉。

2月3日 星期一

厦门大学附属第一医院

燕尾夹卡喉 男童险丧命

近日，叶先生哭嚎着冲进第一医院耳鼻喉头颈外科，他怀中的孩子已经脸色肿胀、嘴唇紫绀。原来，他1岁的儿子强强误吞了燕尾夹。“生死关头，争的就是一口气时间。这时候，如果处理不及时，后果是可以预测的，要么窒息死亡，要么缺氧时间长，成为植物人。”刘存山医生判断，异物未卡在食道、气管，仍在下咽部，因此他决定徒手取物。

刘存山医生戴上手套，手往孩子的喉咙探，取出了异物——燕尾夹。刚一取出，奄奄一息的强强立马得以呼吸，脸色逐渐恢复正常。

据介绍，今年春节期间，误食花生、甘蔗渣、豆类、坚果类等异物的患儿增多，每天都有1-2例，而以往全年也就30-40例。

医生指出，坚果、花生仁等东西一旦卡在气管，都可能成为孩子的致命杀手，如果要通过手术取出，风险也极大。家长应该注意保管微小物品，不要让孩子接近。

2月4日 星期二

厦门大学附属中山医院

头痛没在意 老人脑出血

65岁的张老伯，春节和家人一起出门旅游，来到厦门的第二天，他就感觉头昏、头痛，第三天突然晕倒，被紧急送到中山医院抢救，经检查诊断为急性脑出血。“可能是老人旅游疲劳，而春节这几天厦门日夜温差大，致使血管收缩厉害，诱发颅内动脉瘤破裂。”厦门大学附属中山医院神经外科主任田新华教授说，冬春交替季节，脑血管病较高发，发病率是平时的3-5倍，再加上过年劳累、访亲游玩，诱发脑血管病明显增多。

田教授提醒，中老年人尤其要重视脑血管病的早期症状，如果出现头晕头疼、一侧肢体麻木，要及时到医院进行血管检查，看血管是否出现异常狭窄等情况；老年人平日生活要有规律、科学饮食，如有不适，请及时就诊。

2月5日 星期三

厦门大学附属第一医院

发烧穿太多 孩子四肢抽搐

毛毛不到8个月大，前几天跟爸爸妈妈回岛外外婆家。夜里10点多，毛毛开始变得不安分，哭闹，一测体温快到39℃。

外婆说：“小孩子发烧没事，多穿件衣服，出出汗就好了。”妈妈将信将疑。

没过多久，毛毛的体温继续升高，四肢出现抽搐，这时家人才急了，将他送到第一医院。

第一医院急诊儿科林刚曦副主任医师说，小孩子发热，不能包裹太厚实，要及时解开衣服散热，不然会导致体温继续升高，很可能就会出现高热惊厥，甚至休克。

2月6日 星期四

仙岳医院

春节后上班 总是想睡觉

小程是一名公司职员，平时工作比较忙，压力也比较大，都没有什么休息时间，只有春节这个长假可以好好休息一下。

可是，春节恢复工作后，这几天她工作效率低，总是想睡觉，甚至有不明原因的恶心、肚子不舒服，严重时好几天不想吃东西，整个人失落又烦躁。

仙岳医院中西医结合科的杨威医生说，这就是俗称的“节后综合征”，有的人会出现抑郁、失落、烦躁不安等不良情绪，有的人则会有不明原因的恶心、眩晕、肠胃不适、神经性厌食、神经衰弱等反应。这种表现往往要持续一周左右。

针对这种所谓的“节后综合征”，杨威医生给出了有效的调整方法：刚开始上班的时候，要做好具体的计划安排，让自己不会手忙脚乱，同时尽量不要给自己安排太过复杂或者繁重的任务，应循序渐进，逐渐适应上班的节奏；另外，做到规律饮食，规律作息，保持每日充足的睡眠。

2月7日 星期五

海沧医院

小便总带血 大爷再造膀胱

前段时间，海沧的刘大爷上厕所发现小便里带血，一开始有点担心，但他没有去医院就诊。随着时间的推移，情况越来越严重。

在家人一再催促下，他来到海沧医院泌尿外科就诊。医生检查发现，刘大爷的一侧肾盂与膀胱都有肿瘤生长，而且是恶性的。万幸的是，癌肿都还限制在泌尿道内，没有发生局部或其他器官转移。

海沧医院泌尿外科充分评估了刘大爷的身体情况，设计了一次性手术方案，既完全切除了病变器官，又用小部分小肠再造了新的膀胱，保证了手术后患者的正常排尿功能。目前，刘大爷饮食如常，正常排尿。

医生提示，出现尿血应及早就诊，如果早期发现肿瘤，有可能通过创伤更小的方式根治。