厦门一男子吃面包冲刺马拉松 快到终点当场窒息

22岁 7分钟心跳骤停三次

10：44，另一位马拉松赛选手小张也被送入急诊部。22岁的小张同样参加的是半程赛，跑到湖滨北路加油站附近时倒下。巡查的医护人员发现小张时，他已经没有心跳了。

小张此前已经跑过好几次全程马拉松赛。因为毕业后没有做太多的锻炼，所以这次选择了跑半程。没想到，还是出事了。

按压，实施现场复苏，有心跳了，送上救护车！就在120急救车运输途中，小张的心跳又停了，120医生再次为小张进行心肺复苏。

7分钟后，120到达中山医院急诊部门口，小张的心跳第三次停止了跳动。此时，他双侧瞳孔变大，生理反射消失。“快！接上呼吸机。”急诊科叶剑鸿主任为小张开通了静脉通道，3分钟后，小张恢复了心跳，但仍然测不到血压。

抢救在不间断地进行着。

11：39，小张瞳孔开始缩小了。

11：41，小张可以自主呼吸了，但还是深度昏迷。

下午3点，中山医院多科室专家进行会诊，紧急抢救。

3日早上7点左右，小张被救醒，但仍然需要进一步观察。

叶剑鸿说，这次两个人都送医及时，能救回来不容易。

医生建议跑马拉松，量力而行

1.至少提前2个月训练

无论是徐明还是小张，在参赛前都没有进行科学的适应性训练。医生建议，起码要提前2个月开始训练，把握好运动的强度、频率和时间，跑后也要注意拉伸。

2.不要过度透支“这些年不少人都是半程赛快到终点时出事的。”中山医院急诊科护士长冯海珊指出，如果是非专业人士参与马拉松赛，不建议过度透支极限，跑不动就走几步，量力而行。体力透支后再快跑，很容易造成危险，马拉松赛中理想的方式是以匀速跑完全程。