六旬奶奶要跑马拉松全程 年轻时就很喜欢跑步

东南网11月15日讯（海峡导报记者 余健平 沈彦舒/文 沈威/图）“奶奶，你这是准备参加马拉松吗？”邹奶奶乐呵呵地点了点头，轻松调整呼吸和节奏，“10公里？”“不，我参加马拉松全程！”

别以为户外圈的圈友全是年轻人，在“备战马拉松”的活动中，64岁的邹奶奶是一名热爱“跑马”的老太太，而且是要跑全程的，丝毫不比其他年轻人缺乏青春活力。

邹奶奶告诉导报记者，其实，她年轻时就很喜欢跑步，一跑就是十几公里，但后来因为工作和家务太忙，只能割舍这个兴趣爱好，全心照顾家庭。退休好几年了，虽然回忆起当年的爱好，却也迟迟没有重新跑起来。直到四年前，一位唱歌的同伴邀请她到厦门大学跑步，这一跑，邹奶奶觉得自己又年轻了。

“返老还童”的邹奶奶，决定挑战自己，在厦门，最好的方式自然是“跑马”。“2011年我报了全程马拉松，结果突然生病，只好取消参赛。2012年，我只报了10公里，但跑着跑着就觉得如果只跑10公里，实在是枉来一趟，干脆坚持跑完全程。”就这样，邹奶奶在2012年，不为拿奖牌，只为给自己一个挑战，充分感受奔跑的快乐，完成了全程马拉松。

没有成绩、没有奖牌的遗憾，很快就在今年1月份的厦门马拉松上弥补了。今年的厦门马拉松全程赛道上，邹奶奶的步伐更加有力，她以5小时多的时间跑完全程，这是她第一次完整的全程马拉松体验，对她来说特别珍贵，这也让她对“跑马”的热情更似火。

“2014年的马拉松，我也报了全程。”邹奶奶说，还有一个多月就开跑了，最近也适度加大了训练强度，有时候一个人慢跑好几个小时，不知不觉就上了30公里。

跑这么长久，身体受得了吗？“长距离跑步当然辛苦，跑累了就放慢速度喝喝水补充能量，最好能邀同伴一起，互相督促才会有动力，不容易厌倦。”邹奶奶说，环岛路跑步的人多，自己常常一早就从第一医院附近的家里出发跑过来，跑累了，就休息一下，再跑步回家。