男子患密集恐惧症 看见荔枝龙眼就恶心发抖

幽闭恐怖症

视电梯如棺材

宁愿走数十层楼梯

夏玉平说，恐惧症五花八门，常见的还有宠物恐惧症、幽闭恐怖症等。对幽闭恐怖症患者来说，封闭狭小的电梯间就如同一口棺材，会让人产生茫然无助之感，会出现头晕目眩、心慌气短等惊恐障碍。因此，即便是数十层的高楼，他们甚至也愿意走楼梯。

治疗方法也可采用暴露治疗法，或配合药物。如:第一天，按住电梯的上行键，然后离开。第二天，走进电梯，打开电梯门并用手拦住，如此数到十。第三天，和一位朋友手拉手坐一层电梯。每天进步一点点，恐惧感也会一天天消失。

【治疗】

一步步脱敏

配合放松训练

仙岳医院精神心理门诊部主任张晓阳说，通常恐惧症可采用脱敏疗法。比如恐高，就可以一步步脱敏。首先应想象自己在高楼上，很安全；接着再看高楼，告诉自己很安全；此后，在别人陪同下，试着上高楼；最后便可以自己上楼了。此外，放松训练、音乐治疗仪、生物反馈等都可用于治疗。害怕坐飞机的陈女士通过药物治疗配合系统脱敏、暴露治疗，情况慢慢得到了改善。

飞行恐惧者也可给自己时间转移注意力。起飞前一晚尽量睡足觉。尽早办票，在机场里稍微走动一下，不要去想不愉快的飞行经历。飞行中要放松自己，通过特别有吸引力的书、音乐、谈话或电影来转移注意力。尽量长时间地享用餐点，最好不要喝咖啡或酒，它们容易让人感到兴奋。一些航空公司对有飞行恐惧的乘客有些特别服务措施，可在购票前说明。

对于密集恐惧症和幽闭恐怖症患者，除了可以通过暴露疗法，还可以通过系统脱敏疗法、认知疗法等进行治疗。

□文/记者 苏奇 通讯员 张大勇 李灿瑜 图/资料图