厦门七成老师嗓子有问题 主科老师嗓子最累

周一嘹亮周五哑嗓，期末容易“受伤”

外附小的齐老师告诉记者，学校里很多老师都是周一声音嘹亮，到了周五，声音就嘶哑了。刚休完寒暑假，老师们一个个都很有活力，连续上课一段时间后，连话都懒得讲了。他还听过学校有老师因嗓子受损做手术的。

谢老师表示，期初期末班主任最累，需要一直说话，给学生交代各种课程问题和行为问题。

采访中，受访老师普遍反映，那些刚入行不久的“菜鸟”老师最常遭受嗓子问题，三四十岁的“中流砥柱”也是常见人群。

思明区某小学叶老师告诉记者，她从业7年，自己就有慢性咽炎，医生告诉她没办法，因为这个职业说话多。刚就业时，由于发声不得要领，经常会因嗓子问题而没办法出声。她记得，最严重的一次，甚至因为喉咙肿而到医院打了点滴。“很多年轻的老师嗓子都不太好”，郑老师也认为，这与新老师的发音方式有很大关系。

还有老师反映，三四十岁的骨干老师承受的压力大，要教的课更多，很多还兼任班主任或其他职务，增加了工作负荷，嗓子也容易出问题。

一个班50多人，借助扩音器上课

齐老师说，他的同事中，多数一周有十五六个课时，由于班上有五六十名学生，授课时又不得不提高嗓音。他们学校有个女老师，很尽职，上课都尽量提高音量。可这位女老师一学期总有好几次彻底发不出声音，只好打手语。

郑老师也反映，近年来，厦门一中的生源数量增加了不少，他授课的班级也是一个班50多人，一周十几节课，一些同事不得不借助扩音器上课。

庄佩耘说，不久前她曾接诊一名教师患者，工作已近10年，经常讲课讲到声音嘶哑，下班后她甚至觉得说话都很累了。到医院做过手术后，效果并不理想，不得不离开“三尺讲台”，转行当了办公室文员。跟这名老师有同样遭遇的大有人在。

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对策

老师护嗓有妙招

据老师们介绍，不少老师都会常备些润喉糖、橄榄、胖大海等护嗓药品，这些都是“常规动作”，老师们对付“声音之伤”有各种办法。

改变发音方式是用得最多的。齐老师也算是学校里的“金嗓子”了，嗓门底子不错，他上课也会借助“小蜜蜂”。郑老师不爱扩音器那“怪怪的声音”，坚持用原声上课。他说，尽量用丹田、胸腔发音，往下发音，不要大声喊。上课尽量走到教室中间，可以降低音量。还要把握好授课节奏，“声音该高就高，该低就低，抑扬顿挫的，学生听课效率也高。”

嗓子觉着不舒服的时候，老师们也偶尔转变下教学方式，少说话。戴老师说，她会制定一些班级规则，用规则去约束孩子们，有时不想说话，用手势、音乐就能引导学生了。

叶老师说，她们学校教师是多媒体教室，没法出声又必须坚持上课时，她会按键盘，将“自习”、“朗读”等课堂内容打出来。此外，让学生掌握课堂主动权，引导学生多发言。